Your Recipe

Kettle Corn

Składnik Ilość Kalorie
Cukier biały 55g 212kcal
Kukurydza, słodka, biała, z puszki, całe ziarno, odsączona masa stała 4g 3kcal
Olej rzepakowy (olej Canola) 42g 371kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1/2 cup popcorn kernels
1/4 cup sugar
3 tablespoons canola oil
2 to 3 tablespoons butter, melted
irections
In a Dutch oven over medium heat, cook popcorn, sugar and oil until oil begins to sizzle. Cover and shake until popcorn stops popping, 3-4 minutes.
Transfer to a large bowl. Drizzle with butter. Add salt; toss to coat.
1/2 teaspoon salt

dane odżywcze
Wielkość porcji 101 g | ml
Ilość na porcję 586
2451
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 42g 54%
Tłuszcz nasycony 3.1g 16%
Sód 8.8mg 0%
Węglowodany ogółem 55g 20%
Błonnik 0.1g 0%
Cukier 55g
Białko 0.1g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 0.7mg 0%
Żelazo 0mg 0%
Potas 6.4mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.002 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.014 mg 1%
Niacyna [B3] 0.04 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.008 mg 0%
Witamina B6 0.001 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1.56 mcg 0%
Witamina C 0.072 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 7.354 mg 49%
Witamina K 29.946 mcg 25%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 0.796 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 55.4 g 20%
Sugars 55 g 110%
Błonnik 0.1 g 0%
Carbohydrate 54.8 g 0%
Węglowodany netto 0.4g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.007 g 0%
Arginina 0.004 g 0%
kwas asparaginowy 0.006 g 0%
Cysteina 0.001 g 0%
Kwas glutaminowy 0.018 g 0%
Glicyna 0.003 g 0%
Histydyna 0.002 g 0%
Izoleucyna 0.003 g 0%
Leucyna 0.011 g 0%
Lizyna 0.009 g 0%
Metionina 0.002 g 0%
Alanina 0.004 g 0%
Prolina 0.011 g 0%
Seryna 0.005 g 0%
Treonina 0.003 g 0%
Tryptofan 0.001 g 0%
Tyrozyna 0.004 g 0%
Walina 0.004 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 0.67 mg 0%
Miedź 0.01 mg 1%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.04 mg 0%
Magnez 0.52 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 1.84 mg 0%
Potas 6.38 mg 0%
Selen 0.36 mcg 1%
Sód 8.75 mg 0%
Cynk 0.02 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 3.267 g 0%
Popiół 0.03 g 0%