Your Recipe
Avocado, prawn & fennel cocktails 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 92 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    82 343  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 5.6g | 7% | 
| Tłuszcz nasycony 0.8g | 4% | 
| Sód 3.3mg | 0% | 
| Węglowodany ogółem 8.8g | 3% | 
| Błonnik 3.6g | 13% | 
| Cukier 4.3g | |
| Białko 1.2g | 2% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 23mg | 2% | 
| Żelazo 0.3mg | 2% | 
| Potas 274mg | 6% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 8.735 mcg | 1% | 
| Tiamina [B1] | 0.064 mg | 5% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.069 mg | 5% | 
| Niacyna [B3] | 0.791 mg | 5% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.636 mg | 13% | 
| Witamina B6 | 0.127 mg | 7% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 46.725 mcg | 0% | 
| Witamina C | 29.581 mg | 33% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 0.884 mg | 6% | 
| Witamina K | 15.638 mcg | 13% | 
| Betaina | 0.375 mg | 0% | 
| Cholina | 9.385 mg | 2% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 8.8 g | 3% | 
| Sugars | 4.3 g | 9% | 
| Błonnik | 3.6 g | 13% | 
| Carbohydrate | 8.6 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 4.6g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.063 g | 0% | 
| Arginina | 0.063 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.139 g | 0% | 
| Cysteina | 0.014 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 0.158 g | 0% | 
| Glicyna | 0.079 g | 0% | 
| Histydyna | 0.027 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.044 g | 0% | 
| Leucyna | 0.067 g | 0% | 
| Lizyna | 0.071 g | 0% | 
| Metionina | 0.023 g | 0% | 
| Alanina | 0.051 g | 0% | 
| Prolina | 0.059 g | 0% | 
| Seryna | 0.058 g | 0% | 
| Treonina | 0.036 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.014 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.027 g | 0% | 
| Walina | 0.059 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 23.32 mg | 2% | 
| Miedź | 0.09 mg | 10% | 
| Fluor | 2.63 mcg | 0% | 
| Żelazo | 0.31 mg | 2% | 
| Magnez | 16.2 mg | 4% | 
| Mangan | 0.07 mg | 3% | 
| Fosfor | 27.24 mg | 2% | 
| Potas | 274.27 mg | 6% | 
| Selen | 0.38 mcg | 1% | 
| Sód | 3.35 mg | 0% | 
| Cynk | 0.29 mg | 3% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 75.293 g | 0% | 
| Popiół | 0.817 g | 0% | 
