Your Recipe

Lemon & poppyseed cupcakes

Składnik Ilość Kalorie
Sok cytrynowy 48g 11kcal
Masło bez soli 400g 2868kcal
Jajko surowe całe 150g 215kcal
Nasiona maku 8.8g 46kcal
Skórka cytryny 12g 6kcal
Cukier, granulowany 175g 677kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, samorosnąca, wzbogacona 225g 797kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
225g self-raising flour
175g golden caster sugar
zest 2 lemons
1 tbsp poppy seeds, toasted
3 eggs
100g natural yogurt
175g butter, melted and cooled a little
For the icing
225g butter, softened
400g icing sugar, sifted
juice 1 lemon
few drops yellow food colouring
icing flowers or yellow sprinkles, to decorate

Method
STEP 1
Heat oven to 180C/160C fan/gas 4 and line a 12-hole muffin tin with cupcake or muffin cases. Mix the flour, sugar, lemon zest and poppy seeds together in a large mixing bowl. Beat the eggs into the yogurt, then tip this into the dry ingredients with the melted butter. Mix together with a wooden spoon or whisk until lump-free, then divide between the cases. Bake for 20-22 mins until a skewer poked in comes out clean – the cakes will be quite pale on top still. Cool for 5 mins in the tin, then carefully lift onto a wire rack to finish cooling.

STEP 2
To ice, beat the softened butter until really soft in a large bowl, then gradually beat in the icing sugar and lemon juice. Stir in enough food colouring for a pale lemon colour, then spoon the icing into a piping bag with a large star nozzle.

STEP 3
Ice one cake at a time, holding the piping bag almost upright with the nozzle about 1cm from the surface of the cake. Pipe one spiral of icing around the edge, then pause to break the flow before moving the nozzle towards the centre slightly and piping a second, smaller spiral that continues until there are no gaps in the centre. Slightly ‘dot’ the nozzle into the icing as you stop squeezing to finish neatly. Repeat to cover all the cakes, then top with sugar decorations or scatter with sprinkles.

dane odżywcze
Wielkość porcji 1019 g | ml
Ilość na porcję 4619
19324
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 345g 442%
Tłuszcz nasycony 330g 1649%
Sód 2946mg 128%
Węglowodany ogółem 351g 128%
Błonnik 9.2g 33%
Cukier 178g
Białko 245g 490%
Witamina D 3mcg 15%
Wapń 1088mg 84%
Żelazo 14mg 79%
Potas 717mg 15%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 2976.36 mcg 331%
Tiamina [B1] 1.69 mg 141%
Ryboflawina [B2] 1.812 mg 139%
Niacyna [B3] 13.573 mg 85%
Kwas pantotenowy [B5] 3.855 mg 77%
Witamina B6 0.444 mg 26%
Kobalamina [B12] 2.015 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 791.626 mcg 0%
Witamina C 34.144 mg 38%
Witamina D 3 mcg 15%
Witamina E 11.225 mg 75%
Witamina K 29.275 mcg 24%
Betaina 0.529 mg 0%
Cholina 543.842 mg 99%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 351 g 128%
Sugars 177.9 g 356%
Błonnik 9.2 g 33%
Carbohydrate 7.1 g 0%
Węglowodany netto 173.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 2.006 g 0%
Arginina 2.423 g 0%
kwas asparaginowy 3.394 g 0%
Cysteina 0.939 g 0%
Kwas glutaminowy 11.092 g 0%
Glicyna 1.605 g 0%
Histydyna 1.092 g 0%
Izoleucyna 2.052 g 0%
Leucyna 3.607 g 0%
Lizyna 2.213 g 0%
Metionina 1.092 g 0%
Alanina 2.371 g 0%
Prolina 3.917 g 0%
Seryna 2.836 g 0%
Treonina 1.652 g 0%
Tryptofan 0.587 g 0%
Tyrozyna 1.647 g 0%
Walina 2.505 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 1087.75 mg 84%
Miedź 0.61 mg 68%
Fluor 12.85 mcg 0%
Żelazo 14.29 mg 79%
Magnez 103.97 mg 25%
Mangan 2.91 mg 127%
Fosfor 1813.59 mg 145%
Potas 717.41 mg 15%
Selen 129.82 mcg 236%
Sód 2946.49 mg 128%
Cynk 4.13 mg 38%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 257.414 g 0%
Popiół 12.443 g 0%