Your Recipe

Keto Crock Pot Meatballs

Składnik Ilość Kalorie
Jajko surowe całe 100g 143kcal
Ser, parmezan, tarty 113g 476kcal
Wołowina, mielona, surowa 907.18g 1796kcal

Recipe Tags:

Ketogenic Diet

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2.25 pounds ground beef (93/7)
1 cup Kraft grated parmesan cheese
2 large eggs

Instructions
Use hands to combine ingredients well.
Shape into 24 palm sized meatballs.
Add to greased crock pot. No added liquid is needed.
Cook on high 4-6 hours or low 6-8 hours.
Remove with slotted spoon

dane odżywcze
Wielkość porcji 47 g | ml
Ilość na porcję 101
421
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 6.5g 8%
Tłuszcz nasycony 2.9g 14%
Sód 114mg 5%
Węglowodany ogółem 0.6g 0%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0g
Białko 9.3g 19%
Witamina D 0.1mcg 0%
Wapń 48mg 4%
Żelazo 0.8mg 5%
Potas 124mg 3%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 17.402 mcg 2%
Tiamina [B1] 0.021 mg 2%
Ryboflawina [B2] 0.093 mg 7%
Niacyna [B3] 1.828 mg 11%
Kwas pantotenowy [B5] 0.303 mg 6%
Witamina B6 0.138 mg 8%
Kobalamina [B12] 0.845 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 4.226 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.083 mcg 0%
Witamina E 0.176 mg 1%
Witamina K 0.847 mcg 1%
Betaina 3.046 mg 0%
Cholina 38.391 mg 7%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.6 g 0%
Sugars 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 0.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.031 g 0%
Arginina 0.034 g 0%
kwas asparaginowy 0.055 g 0%
Cysteina 0.011 g 0%
Kwas glutaminowy 0.07 g 0%
Glicyna 0.018 g 0%
Histydyna 0.013 g 0%
Izoleucyna 0.028 g 0%
Leucyna 0.045 g 0%
Lizyna 0.038 g 0%
Metionina 0.016 g 0%
Alanina 0.028 g 0%
Prolina 0.021 g 0%
Seryna 0.04 g 0%
Treonina 0.023 g 0%
Tryptofan 0.007 g 0%
Tyrozyna 0.021 g 0%
Walina 0.036 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 48.49 mg 4%
Miedź 0.03 mg 3%
Fluor 0.05 mcg 0%
Żelazo 0.85 mg 5%
Magnez 9.33 mg 2%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 104.25 mg 8%
Potas 123.65 mg 3%
Selen 8.29 mcg 15%
Sód 114.02 mg 5%
Cynk 1.98 mg 18%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 29.61 g 0%
Popiół 1.027 g 0%