Your Recipe
Cooling Carrot Cucumber Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 784 g | ml |
| Ilość na porcję |
292 1221 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 2.3g | 3% |
| Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
| Sód 253mg | 11% |
| Węglowodany ogółem 70g | 25% |
| Błonnik 19g | 67% |
| Cukier 37g | |
| Białko 7.2g | 14% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 330mg | 25% |
| Żelazo 3.1mg | 17% |
| Potas 1758mg | 37% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 2722.735 mcg | 303% |
| Tiamina [B1] | 0.367 mg | 31% |
| Ryboflawina [B2] | 0.532 mg | 41% |
| Niacyna [B3] | 4.316 mg | 27% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.751 mg | 35% |
| Witamina B6 | 0.678 mg | 40% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 130.145 mcg | 0% |
| Witamina C | 111.986 mg | 124% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 2.784 mg | 19% |
| Witamina K | 345.82 mcg | 288% |
| Betaina | 1.424 mg | 0% |
| Cholina | 49.916 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 69.6 g | 25% |
| Sugars | 36.5 g | 73% |
| Błonnik | 18.8 g | 67% |
| Carbohydrate | 69.6 g | 0% |
| Węglowodany netto | 33.1g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.518 g | 0% |
| Arginina | 0.494 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 1.027 g | 0% |
| Cysteina | 0.291 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.787 g | 0% |
| Glicyna | 0.31 g | 0% |
| Histydyna | 0.263 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.415 g | 0% |
| Leucyna | 0.542 g | 0% |
| Lizyna | 0.515 g | 0% |
| Metionina | 0.096 g | 0% |
| Alanina | 0.346 g | 0% |
| Prolina | 0.35 g | 0% |
| Seryna | 0.315 g | 0% |
| Treonina | 0.729 g | 0% |
| Tryptofan | 0.074 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.227 g | 0% |
| Walina | 0.393 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 329.84 mg | 25% |
| Miedź | 0.39 mg | 43% |
| Fluor | 16.28 mcg | 0% |
| Żelazo | 3.08 mg | 17% |
| Magnez | 100.1 mg | 24% |
| Mangan | 1.31 mg | 57% |
| Fosfor | 218.71 mg | 17% |
| Potas | 1757.97 mg | 37% |
| Selen | 1.83 mcg | 3% |
| Sód | 252.92 mg | 11% |
| Cynk | 1.59 mg | 14% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 699.06 g | 0% |
| Popiół | 5.345 g | 0% |
