Your Recipe
Persian Path Mix
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 610 g | ml |
| Ilość na porcję |
1821 7618 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 122g | 156% |
| Tłuszcz nasycony 12g | 62% |
| Sód 19mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 141g | 51% |
| Błonnik 48g | 171% |
| Cukier 45g | |
| Białko 71g | 141% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 587mg | 45% |
| Żelazo 16mg | 89% |
| Potas 3137mg | 67% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 113.985 mcg | 13% |
| Tiamina [B1] | 1.631 mg | 136% |
| Ryboflawina [B2] | 1.766 mg | 136% |
| Niacyna [B3] | 7.829 mg | 49% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.23 mg | 45% |
| Witamina B6 | 2.679 mg | 158% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 490.135 mcg | 0% |
| Witamina C | 18.951 mg | 21% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 35.752 mg | 238% |
| Witamina K | 14.687 mcg | 12% |
| Betaina | 0.6 mg | 0% |
| Cholina | 158.688 mg | 29% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 140.9 g | 51% |
| Sugars | 44.7 g | 89% |
| Błonnik | 47.9 g | 171% |
| Carbohydrate | 140.9 g | 0% |
| Węglowodany netto | 96.2g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 3.285 g | 0% |
| Arginina | 7.393 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 8.064 g | 0% |
| Cysteina | 0.88 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 16.185 g | 0% |
| Glicyna | 3.785 g | 0% |
| Histydyna | 1.821 g | 0% |
| Izoleucyna | 2.881 g | 0% |
| Leucyna | 5.158 g | 0% |
| Lizyna | 3.431 g | 0% |
| Metionina | 0.885 g | 0% |
| Alanina | 3.758 g | 0% |
| Prolina | 3.206 g | 0% |
| Seryna | 3.709 g | 0% |
| Treonina | 2.312 g | 0% |
| Tryptofan | 0.758 g | 0% |
| Tyrozyna | 1.678 g | 0% |
| Walina | 3.406 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 586.89 mg | 45% |
| Miedź | 3.64 mg | 405% |
| Fluor | 4.18 mcg | 0% |
| Żelazo | 15.98 mg | 89% |
| Magnez | 592.81 mg | 141% |
| Mangan | 6.55 mg | 285% |
| Fosfor | 1566.8 mg | 125% |
| Potas | 3137.21 mg | 67% |
| Selen | 21.57 mcg | 39% |
| Sód | 18.76 mg | 1% |
| Cynk | 9.95 mg | 90% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 266.625 g | 0% |
| Popiół | 10.282 g | 0% |
