Your Recipe

Herb-Rubbed Roast Turkey

Składnik Ilość Kalorie
Pietruszka 15g 5kcal
Indyk surowe mięso tylko w całości 7257.472g 8346kcal
Masło bez soli 56.75g 407kcal

Recipe Instructions:

1 turkey, 12-16 pounds
Kosher salt
1/4 cup unsalted butter
1/4 cup finely chopped fresh herbs of your choice (I like parsley and thyme for turkey)
Freshly ground black pepper

At least 24 hours before cooking the turkey, remove anything from the cavity. Reserve the neck and giblets if present. Pat the entire turkey very dry, inside and out. Sprinkle the turkey liberally with kosher salt, about 1 tablespoon for every five pounds of bird. Return the turkey, breast side up, to the refrigerator.
Several hours before cooking the turkey, remove it from the refrigerator and allow it to come to room temperature. The salt should be absorbed and no longer visible on the surface of the turkey. Mix butter, herbs, and black pepper to taste. Rub the mixture all over the turkey, concentrating it where the meat is thickest.
Preheat the oven to 400°F. Roast the turkey, breast up for 30 minutes. Reduce the temperature to 325°F. Cover the turkey breast with a triangle of aluminum foil to prevent it from over-browning and roast until a meat thermometer inserted halfway into the thickest part of the thigh registers 165°F, about 2 1/2 hours. Remove the turkey, transfer to a platter, and tent with aluminum foil. Allow to rest for at least 30 minutes before carving and serving.

dane odżywcze
Wielkość porcji 7329 g | ml
Ilość na porcję 8758
36645
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 186g 239%
Tłuszcz nasycony 79g 397%
Sód 8578mg 373%
Węglowodany ogółem 11g 4%
Błonnik 0.5g 2%
Cukier 5.2g
Białko 1669g 3339%
Witamina D 15mcg 73%
Wapń 833mg 64%
Żelazo 63mg 352%
Potas 17152mg 365%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1104.492 mcg 123%
Tiamina [B1] 3.644 mg 304%
Ryboflawina [B2] 13.967 mg 1074%
Niacyna [B3] 588.076 mg 3675%
Kwas pantotenowy [B5] 61.375 mg 1228%
Witamina B6 47.334 mg 2784%
Kobalamina [B12] 90.089 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 532.526 mcg 0%
Witamina C 19.95 mg 22%
Witamina D 14.515 mcg 73%
Witamina E 7.961 mg 53%
Witamina K 249.973 mcg 208%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 4367.072 mg 794%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 11.1 g 4%
Sugars 5.2 g 10%
Błonnik 0.5 g 2%
Carbohydrate 11.1 g 0%
Węglowodany netto 5.9g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 88.877 g 0%
Arginina 93.077 g 0%
kwas asparaginowy 131.441 g 0%
Cysteina 15.538 g 0%
Kwas glutaminowy 222.943 g 0%
Glicyna 70.139 g 0%
Histydyna 44.583 g 0%
Izoleucyna 47.148 g 0%
Leucyna 113.947 g 0%
Lizyna 135.635 g 0%
Metionina 42.982 g 0%
Alanina 53.025 g 0%
Prolina 88.837 g 0%
Seryna 65.146 g 0%
Treonina 59.696 g 0%
Tryptofan 17.504 g 0%
Tyrozyna 48.806 g 0%
Walina 52.602 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 832.64 mg 64%
Miedź 5.84 mg 649%
Fluor 1.59 mcg 0%
Żelazo 63.36 mg 352%
Magnez 1968.15 mg 469%
Mangan 0.9 mg 39%
Fosfor 13811.52 mg 1105%
Potas 17151.78 mg 365%
Selen 1640.77 mcg 2983%
Sód 8578.46 mg 373%
Cynk 133.7 mg 1215%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 5492.29 g 0%
Popiół 75.859 g 0%