Your Recipe
The Grilled Lake House Burger
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 741 g | ml |
Ilość na porcję |
1382 5781 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 87g | 111% |
Tłuszcz nasycony 36g | 181% |
Sód 5670mg | 247% |
Węglowodany ogółem 3.9g | 1% |
Błonnik 0.8g | 3% |
Cukier 0.9g | |
Białko 138g | 275% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 99mg | 8% |
Żelazo 15mg | 83% |
Potas 2101mg | 45% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0.378 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.366 mg | 30% |
Ryboflawina [B2] | 1.128 mg | 87% |
Niacyna [B3] | 34.814 mg | 218% |
Kwas pantotenowy [B5] | 4.134 mg | 83% |
Witamina B6 | 2.386 mg | 140% |
Kobalamina [B12] | 13.404 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 50.721 mcg | 0% |
Witamina C | 0.929 mg | 1% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.4 mg | 16% |
Witamina K | 9.776 mcg | 8% |
Betaina | 54.556 mg | 0% |
Cholina | 478.446 mg | 87% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 3.9 g | 1% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Błonnik | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.282 g | 0% |
Arginina | 0.211 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.47 g | 0% |
Cysteina | 0.057 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.249 g | 0% |
Glicyna | 0.228 g | 0% |
Histydyna | 0.112 g | 0% |
Izoleucyna | 0.253 g | 0% |
Leucyna | 0.389 g | 0% |
Lizyna | 0.376 g | 0% |
Metionina | 0.087 g | 0% |
Alanina | 0.279 g | 0% |
Prolina | 0.431 g | 0% |
Seryna | 0.252 g | 0% |
Treonina | 0.211 g | 0% |
Tryptofan | 0.093 g | 0% |
Tyrozyna | 0.181 g | 0% |
Walina | 0.275 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 98.79 mg | 8% |
Miedź | 0.5 mg | 56% |
Fluor | 0.48 mcg | 0% |
Żelazo | 14.91 mg | 83% |
Magnez | 156.77 mg | 37% |
Mangan | 0.5 mg | 22% |
Fosfor | 1259.44 mg | 101% |
Potas | 2100.86 mg | 45% |
Selen | 97.09 mcg | 177% |
Sód | 5669.83 mg | 247% |
Cynk | 31.2 mg | 284% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 492.591 g | 0% |
Popiół | 20.781 g | 0% |