Your Recipe
A Spicy Perspective\'s Garlic Lime Oven-Baked Salmon
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 128 g | ml |
Ilość na porcję |
238 996 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 15g | 20% |
Tłuszcz nasycony 4g | 20% |
Sód 54mg | 2% |
Węglowodany ogółem 1.2g | 0% |
Błonnik 0.3g | 1% |
Cukier 0.2g | |
Białko 23g | 45% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 34mg | 3% |
Żelazo 0.4mg | 2% |
Potas 462mg | 10% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 155.329 mcg | 17% |
Tiamina [B1] | 0.066 mg | 5% |
Ryboflawina [B2] | 0.132 mg | 10% |
Niacyna [B3] | 9.592 mg | 60% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.878 mg | 18% |
Witamina B6 | 0.474 mg | 28% |
Kobalamina [B12] | 1.474 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 35.164 mcg | 0% |
Witamina C | 9.21 mg | 10% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.969 mg | 13% |
Witamina K | 2.492 mcg | 2% |
Betaina | 0.004 mg | 0% |
Cholina | 0.73 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 1.2 g | 0% |
Sugars | 0.2 g | 0% |
Błonnik | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.377 g | 0% |
Arginina | 1.366 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.333 g | 0% |
Cysteina | 0.244 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.401 g | 0% |
Glicyna | 1.094 g | 0% |
Histydyna | 0.67 g | 0% |
Izoleucyna | 1.049 g | 0% |
Leucyna | 1.851 g | 0% |
Lizyna | 2.091 g | 0% |
Metionina | 0.674 g | 0% |
Alanina | 0.889 g | 0% |
Prolina | 0.805 g | 0% |
Seryna | 0.929 g | 0% |
Treonina | 0.998 g | 0% |
Tryptofan | 0.256 g | 0% |
Tyrozyna | 0.768 g | 0% |
Walina | 1.174 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 33.77 mg | 3% |
Miedź | 0.05 mg | 6% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.37 mg | 2% |
Magnez | 108.67 mg | 26% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Fosfor | 330.79 mg | 26% |
Potas | 462.46 mg | 10% |
Selen | 41.54 mcg | 76% |
Sód | 53.71 mg | 2% |
Cynk | 0.52 mg | 5% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 90.454 g | 0% |
Popiół | 1.531 g | 0% |