Your Recipe
Easy to Make Naan 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 56 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    89 371  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 0.3g | 0% | 
| Tłuszcz nasycony 0.1g | 0% | 
| Sód 237mg | 10% | 
| Węglowodany ogółem 15g | 6% | 
| Błonnik 0.5g | 2% | 
| Cukier 1.3g | |
| Białko 5.7g | 11% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 105mg | 8% | 
| Żelazo 0.9mg | 5% | 
| Potas 76mg | 2% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 0.377 mcg | 0% | 
| Tiamina [B1] | 0.135 mg | 11% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.183 mg | 14% | 
| Niacyna [B3] | 1.173 mg | 7% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.207 mg | 4% | 
| Witamina B6 | 0.033 mg | 2% | 
| Kobalamina [B12] | 0.264 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 57.563 mcg | 0% | 
| Witamina C | 0 mg | 0% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 0.013 mg | 0% | 
| Witamina K | 0.056 mcg | 0% | 
| Betaina | 0.301 mg | 0% | 
| Cholina | 7.635 mg | 1% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 15.3 g | 6% | 
| Sugars | 1.3 g | 3% | 
| Błonnik | 0.5 g | 2% | 
| Carbohydrate | 1.4 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 14g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.191 g | 0% | 
| Arginina | 0.211 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.355 g | 0% | 
| Cysteina | 0.071 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 1.449 g | 0% | 
| Glicyna | 0.138 g | 0% | 
| Histydyna | 0.152 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.263 g | 0% | 
| Leucyna | 0.515 g | 0% | 
| Lizyna | 0.355 g | 0% | 
| Metionina | 0.143 g | 0% | 
| Alanina | 0.287 g | 0% | 
| Prolina | 0.655 g | 0% | 
| Seryna | 0.293 g | 0% | 
| Treonina | 0.205 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.073 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.248 g | 0% | 
| Walina | 0.326 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 105.17 mg | 8% | 
| Miedź | 0.03 mg | 3% | 
| Fluor | 0 mcg | 0% | 
| Żelazo | 0.9 mg | 5% | 
| Magnez | 7.7 mg | 2% | 
| Mangan | 0.19 mg | 8% | 
| Fosfor | 162.77 mg | 13% | 
| Potas | 76.34 mg | 2% | 
| Selen | 10.18 mcg | 19% | 
| Sód | 237.24 mg | 10% | 
| Cynk | 0.32 mg | 3% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 33.99 g | 0% | 
| Popiół | 1.083 g | 0% | 
