Your Recipe
Helene\'s Lemon Mousse
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 112 g | ml |
Ilość na porcję |
292 1221 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 19g | 25% |
Tłuszcz nasycony 12g | 58% |
Sód 42mg | 2% |
Węglowodany ogółem 28g | 10% |
Błonnik 0.4g | 1% |
Cukier 27g | |
Białko 4g | 8% |
Witamina D 1.2mcg | 6% |
Wapń 47mg | 4% |
Żelazo 0.5mg | 3% |
Potas 92mg | 2% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 229.41 mcg | 25% |
Tiamina [B1] | 0.023 mg | 2% |
Ryboflawina [B2] | 0.189 mg | 15% |
Niacyna [B3] | 0.059 mg | 0% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.569 mg | 11% |
Witamina B6 | 0.061 mg | 4% |
Kobalamina [B12] | 0.255 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 12.75 mcg | 0% |
Witamina C | 7.178 mg | 8% |
Witamina D | 1.168 mcg | 6% |
Witamina E | 0.671 mg | 4% |
Witamina K | 1.616 mcg | 1% |
Betaina | 0.06 mg | 0% |
Cholina | 67.527 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 27.6 g | 10% |
Sugars | 26.7 g | 53% |
Błonnik | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 27.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 0.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.191 g | 0% |
Arginina | 0.196 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.366 g | 0% |
Cysteina | 0.062 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.609 g | 0% |
Glicyna | 0.118 g | 0% |
Histydyna | 0.093 g | 0% |
Izoleucyna | 0.204 g | 0% |
Leucyna | 0.33 g | 0% |
Lizyna | 0.242 g | 0% |
Metionina | 0.108 g | 0% |
Alanina | 0.198 g | 0% |
Prolina | 0.247 g | 0% |
Seryna | 0.239 g | 0% |
Treonina | 0.172 g | 0% |
Tryptofan | 0.065 g | 0% |
Tyrozyna | 0.164 g | 0% |
Walina | 0.253 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 46.69 mg | 4% |
Miedź | 0.03 mg | 3% |
Fluor | 5.93 mcg | 0% |
Żelazo | 0.49 mg | 3% |
Magnez | 6.86 mg | 2% |
Mangan | 0.01 mg | 1% |
Fosfor | 69.52 mg | 6% |
Potas | 91.64 mg | 2% |
Selen | 7.78 mcg | 14% |
Sód | 42.11 mg | 2% |
Cynk | 0.38 mg | 3% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 60.497 g | 0% |
Popiół | 0.476 g | 0% |