Your Recipe
Roasted Banana Strawberry Popsicles 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 651 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    546 2286  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 16g | 21% | 
| Tłuszcz nasycony 13g | 67% | 
| Sód 310mg | 13% | 
| Węglowodany ogółem 106g | 38% | 
| Błonnik 15g | 55% | 
| Cukier 58g | |
| Białko 7g | 14% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 62mg | 5% | 
| Żelazo 2.9mg | 16% | 
| Potas 1839mg | 39% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 13.45 mcg | 1% | 
| Tiamina [B1] | 0.184 mg | 15% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.322 mg | 25% | 
| Niacyna [B3] | 3.792 mg | 24% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.638 mg | 33% | 
| Witamina B6 | 1.631 mg | 96% | 
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 136 mcg | 0% | 
| Witamina C | 158.662 mg | 176% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 1.081 mg | 7% | 
| Witamina K | 6.593 mcg | 5% | 
| Betaina | 0.422 mg | 0% | 
| Cholina | 54.256 mg | 10% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 105.8 g | 38% | 
| Sugars | 58.5 g | 117% | 
| Błonnik | 15.4 g | 55% | 
| Carbohydrate | 102.4 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 47.3g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.292 g | 0% | 
| Arginina | 0.474 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 0.92 g | 0% | 
| Cysteina | 0.074 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 1.101 g | 0% | 
| Glicyna | 0.264 g | 0% | 
| Histydyna | 0.349 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.195 g | 0% | 
| Leucyna | 0.432 g | 0% | 
| Lizyna | 0.305 g | 0% | 
| Metionina | 0.061 g | 0% | 
| Alanina | 0.296 g | 0% | 
| Prolina | 0.206 g | 0% | 
| Seryna | 0.276 g | 0% | 
| Treonina | 0.199 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.067 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.124 g | 0% | 
| Walina | 0.303 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 62.5 mg | 5% | 
| Miedź | 0.57 mg | 64% | 
| Fluor | 17.6 mcg | 0% | 
| Żelazo | 2.85 mg | 16% | 
| Magnez | 152.63 mg | 36% | 
| Mangan | 2.51 mg | 109% | 
| Fosfor | 194.81 mg | 16% | 
| Potas | 1839.28 mg | 39% | 
| Selen | 8.41 mcg | 15% | 
| Sód | 309.79 mg | 13% | 
| Cynk | 1.27 mg | 12% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 516.3 g | 0% | 
| Popiół | 4.383 g | 0% | 
