Your Recipe

Trader Joe’s Dinner: Warm Sesame Brussels Sprouts and Lentil Salad

Składnik Ilość Kalorie
Oliwa z oliwek 14g 124kcal

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
1 tablespoon olive oil
1 (10-ounce) package Trader Joe's shaved Brussels sprouts
2 cups Trader Joe's refrigerated, steamed lentils
3 tablespoons Trader Joe's Organic Toasted Sesame Dressing
INSTRUCTIONS
Heat 1 tablespoon olive oil in a large skillet over medium-high heat until shimmering. Add the shaved Brussels sprouts and cook until tender and lightly browned, 4 to 5 minutes. Stir in 2 cups steamed lentils and cook until heated through, 1 to 2 minutes. Toss with 3 tablespoons sesame dressing.

dane odżywcze
Wielkość porcji 4 g | ml
Ilość na porcję 31
129
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 3.5g 4%
Tłuszcz nasycony 0.5g 2%
Sód 0.1mg 0%
Węglowodany ogółem 0g 0%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0g
Białko 0g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 0mg 0%
Żelazo 0mg 0%
Potas 0mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0 mg 0%
Niacyna [B3] 0 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0 mg 0%
Witamina B6 0 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.504 mg 3%
Witamina K 2.107 mcg 2%
Betaina 0.004 mg 0%
Cholina 0.011 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0 g 0%
Sugars 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 0g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 0.04 mg 0%
Miedź 0 mg 0%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.02 mg 0%
Magnez 0 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 0 mg 0%
Potas 0.04 mg 0%
Selen 0 mcg 0%
Sód 0.07 mg 0%
Cynk 0 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 0 g 0%
Popiół 0 g 0%