Your Recipe
Lunpia ala Vietnam/Vietnamese Spring Rolls
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 160 g | ml |
Ilość na porcję |
80 334 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 3.3g | 4% |
Tłuszcz nasycony 0.5g | 2% |
Sód 47mg | 2% |
Węglowodany ogółem 6.2g | 2% |
Błonnik 2.3g | 8% |
Cukier 1.9g | |
Białko 8g | 16% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 46mg | 4% |
Żelazo 0.8mg | 4% |
Potas 353mg | 8% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 52.656 mcg | 6% |
Tiamina [B1] | 0.05 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.069 mg | 5% |
Niacyna [B3] | 0.524 mg | 3% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.508 mg | 10% |
Witamina B6 | 0.115 mg | 7% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 29.201 mcg | 0% |
Witamina C | 7.02 mg | 8% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.579 mg | 4% |
Witamina K | 32.69 mcg | 27% |
Betaina | 0.222 mg | 0% |
Cholina | 10.371 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6.2 g | 2% |
Sugars | 1.9 g | 4% |
Błonnik | 2.3 g | 8% |
Carbohydrate | 6.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 4.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.055 g | 0% |
Arginina | 0.075 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.122 g | 0% |
Cysteina | 0.013 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.265 g | 0% |
Glicyna | 0.056 g | 0% |
Histydyna | 0.024 g | 0% |
Izoleucyna | 0.054 g | 0% |
Leucyna | 0.073 g | 0% |
Lizyna | 0.071 g | 0% |
Metionina | 0.017 g | 0% |
Alanina | 0.049 g | 0% |
Prolina | 0.049 g | 0% |
Seryna | 0.05 g | 0% |
Treonina | 0.044 g | 0% |
Tryptofan | 0.012 g | 0% |
Tyrozyna | 0.027 g | 0% |
Walina | 0.058 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 45.78 mg | 4% |
Miedź | 0.22 mg | 24% |
Fluor | 2.44 mcg | 0% |
Żelazo | 0.75 mg | 4% |
Magnez | 31.15 mg | 7% |
Mangan | 0.12 mg | 5% |
Fosfor | 108.98 mg | 9% |
Potas | 352.87 mg | 8% |
Selen | 0.55 mcg | 1% |
Sód | 46.95 mg | 2% |
Cynk | 0.8 mg | 7% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 141.016 g | 0% |
Popiół | 1.072 g | 0% |