Your Recipe
Sage Pork Chops with Cider Pan Gravy 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 270 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    624 2612  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 42g | 54% | 
| Tłuszcz nasycony 19g | 94% | 
| Sód 412mg | 18% | 
| Węglowodany ogółem 11g | 4% | 
| Błonnik 0.9g | 3% | 
| Cukier 3.3g | |
| Białko 52g | 104% | 
| Witamina D 2.5mcg | 12% | 
| Wapń 75mg | 6% | 
| Żelazo 2.1mg | 12% | 
| Potas 818mg | 17% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 117.462 mcg | 13% | 
| Tiamina [B1] | 1.522 mg | 127% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.615 mg | 47% | 
| Niacyna [B3] | 9.223 mg | 58% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.311 mg | 26% | 
| Witamina B6 | 0.848 mg | 50% | 
| Kobalamina [B12] | 1.258 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 15.542 mcg | 0% | 
| Witamina C | 1.863 mg | 2% | 
| Witamina D | 2.451 mcg | 12% | 
| Witamina E | 2.093 mg | 14% | 
| Witamina K | 32.127 mcg | 27% | 
| Betaina | 6.136 mg | 0% | 
| Cholina | 166.565 mg | 30% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 11 g | 4% | 
| Sugars | 3.3 g | 7% | 
| Błonnik | 0.9 g | 3% | 
| Carbohydrate | 0.4 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 7.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 2.769 g | 0% | 
| Arginina | 2.976 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 4.345 g | 0% | 
| Cysteina | 0.605 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 7.542 g | 0% | 
| Glicyna | 2.437 g | 0% | 
| Histydyna | 1.845 g | 0% | 
| Izoleucyna | 2.197 g | 0% | 
| Leucyna | 3.801 g | 0% | 
| Lizyna | 4.202 g | 0% | 
| Metionina | 1.237 g | 0% | 
| Alanina | 1.911 g | 0% | 
| Prolina | 2.116 g | 0% | 
| Seryna | 1.977 g | 0% | 
| Treonina | 2.143 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.596 g | 0% | 
| Tyrozyna | 1.64 g | 0% | 
| Walina | 2.568 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 74.61 mg | 6% | 
| Miedź | 0.17 mg | 18% | 
| Fluor | 0.71 mcg | 0% | 
| Żelazo | 2.13 mg | 12% | 
| Magnez | 59.06 mg | 14% | 
| Mangan | 0.14 mg | 6% | 
| Fosfor | 450.41 mg | 36% | 
| Potas | 818.4 mg | 17% | 
| Selen | 80.32 mcg | 146% | 
| Sód | 411.99 mg | 18% | 
| Cynk | 4.27 mg | 39% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 165.353 g | 0% | 
| Popiół | 3.443 g | 0% | 
