Your Recipe
Jjajangmyeon (짜장면)
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 210 g | ml |
Ilość na porcję |
354 1482 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 30g | 39% |
Tłuszcz nasycony 10g | 51% |
Sód 23mg | 1% |
Węglowodany ogółem 15g | 5% |
Błonnik 1.8g | 6% |
Cukier 4g | |
Białko 6.3g | 13% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 20mg | 2% |
Żelazo 0.8mg | 4% |
Potas 392mg | 8% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 2.5 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.26 mg | 22% |
Ryboflawina [B2] | 0.15 mg | 12% |
Niacyna [B3] | 2.96 mg | 19% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.346 mg | 7% |
Witamina B6 | 0.274 mg | 16% |
Kobalamina [B12] | 0.42 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 16.413 mcg | 0% |
Witamina C | 14.779 mg | 16% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.611 mg | 4% |
Witamina K | 5.283 mcg | 4% |
Betaina | 0.144 mg | 0% |
Cholina | 8.738 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 14.9 g | 5% |
Sugars | 4 g | 8% |
Błonnik | 1.8 g | 6% |
Carbohydrate | 12.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 11g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.047 g | 0% |
Arginina | 0.097 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.303 g | 0% |
Cysteina | 0.015 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.295 g | 0% |
Glicyna | 0.044 g | 0% |
Histydyna | 0.026 g | 0% |
Izoleucyna | 0.044 g | 0% |
Leucyna | 0.068 g | 0% |
Lizyna | 0.078 g | 0% |
Metionina | 0.019 g | 0% |
Alanina | 0.056 g | 0% |
Prolina | 0.041 g | 0% |
Seryna | 0.052 g | 0% |
Treonina | 0.046 g | 0% |
Tryptofan | 0.017 g | 0% |
Tyrozyna | 0.034 g | 0% |
Walina | 0.068 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 20.18 mg | 2% |
Miedź | 0.11 mg | 12% |
Fluor | 43.13 mcg | 0% |
Żelazo | 0.81 mg | 4% |
Magnez | 19.92 mg | 5% |
Mangan | 0.14 mg | 6% |
Fosfor | 98.95 mg | 8% |
Potas | 391.96 mg | 8% |
Selen | 4.42 mcg | 8% |
Sód | 23.26 mg | 1% |
Cynk | 0.77 mg | 7% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 157.621 g | 0% |
Popiół | 1.07 g | 0% |