Your Recipe

My Grandmother\'s Tomato Bisque

Składnik Ilość Kalorie
Pomidory 500g 90kcal
Masło bez soli 28.4g 204kcal
Śmietana mocno bita 75g 255kcal

Recipe Instructions:

3 to 4 medium tomatoes
2 tablespoons butter
5 tablespoons or 6 heavy cream

Briefly blanche the tomatoes, but do not remove the skin. Cut them in half, scoop out the seeds and slice their backs two or three times each with a sharp knife. Season the halves on each side with salt and pepper.
Get the butter sizzling in a cast iron pot, but do not let it brown. Add the tomatoes flesh side down. They are ready to flip when they have sweated a lot of juice, but do not let them burn. It should take about 10 minutes if the heat is correct (medium/low setting).
Flip the tomatoes on their backs and turn the heat up slightly. Continue cooking about five minutes.
Take the pan off the heat, and wait a few seconds for it to cool slightly. Add the cream, and stir like shit with a wooden spoon. You don't want the cream to boil but you want it to come close. After you've gotten everything tasty off the bottom of the pan, you are done - adjust the seasoning, then pour into two bowls.
You may garnish the soup with some thin strips of basil, or not. Definitely leave it chunky - the mealy texture is important. It is good with crusty Italian bread or with poilane bread.

dane odżywcze
Wielkość porcji 302 g | ml
Ilość na porcję 274
1148
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 26g 33%
Tłuszcz nasycony 20g 101%
Sód 24mg 1%
Węglowodany ogółem 11g 4%
Błonnik 3g 11%
Cukier 7.7g
Białko 10g 21%
Witamina D 0.6mcg 3%
Wapń 53mg 4%
Żelazo 0.7mg 4%
Potas 632mg 13%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 356.253 mcg 40%
Tiamina [B1] 0.101 mg 8%
Ryboflawina [B2] 0.123 mg 9%
Niacyna [B3] 1.515 mg 9%
Kwas pantotenowy [B5] 0.424 mg 8%
Witamina B6 0.214 mg 13%
Kobalamina [B12] 0.084 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 39.426 mcg 0%
Witamina C 34.475 mg 38%
Witamina D 0.6 mcg 3%
Witamina E 2.024 mg 13%
Witamina K 21.944 mcg 18%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 25.72 mg 5%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 10.8 g 4%
Sugars 7.7 g 15%
Błonnik 3 g 11%
Carbohydrate 10.8 g 0%
Węglowodany netto 3.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.106 g 0%
Arginina 0.082 g 0%
kwas asparaginowy 0.425 g 0%
Cysteina 0.029 g 0%
Kwas glutaminowy 1.317 g 0%
Glicyna 0.075 g 0%
Histydyna 0.063 g 0%
Izoleucyna 0.107 g 0%
Leucyna 0.162 g 0%
Lizyna 0.124 g 0%
Metionina 0.043 g 0%
Alanina 0.122 g 0%
Prolina 0.162 g 0%
Seryna 0.107 g 0%
Treonina 0.12 g 0%
Tryptofan 0.041 g 0%
Tyrozyna 0.091 g 0%
Walina 0.117 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 53.16 mg 4%
Miedź 0.16 mg 17%
Fluor 7.27 mcg 0%
Żelazo 0.72 mg 4%
Magnez 30.41 mg 7%
Mangan 0.29 mg 13%
Fosfor 85.16 mg 7%
Potas 631.53 mg 13%
Selen 1.27 mcg 2%
Sód 24.19 mg 1%
Cynk 0.52 mg 5%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 260.187 g 0%
Popiół 2.712 g 0%