Your Recipe
Heidi Swanson’s Parmesan Cheese Spread
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 212 g | ml |
Ilość na porcję |
682 2855 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 42g | 54% |
Tłuszcz nasycony 23g | 116% |
Sód 2628mg | 114% |
Węglowodany ogółem 20g | 7% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 0.6g | |
Białko 44g | 89% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 1332mg | 102% |
Żelazo 0.8mg | 5% |
Potas 320mg | 7% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 342 mcg | 38% |
Tiamina [B1] | 0.044 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.527 mg | 41% |
Niacyna [B3] | 0.184 mg | 1% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.719 mg | 14% |
Witamina B6 | 0.153 mg | 9% |
Kobalamina [B12] | 2.025 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 0.62 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0 mg | 0% |
Witamina K | 13.448 mcg | 11% |
Betaina | 0.3 mg | 0% |
Cholina | 23.816 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 20.2 g | 7% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 19.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginina | 0 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0 g | 0% |
Cysteina | 0 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0 g | 0% |
Glicyna | 0 g | 0% |
Histydyna | 0 g | 0% |
Izoleucyna | 0 g | 0% |
Leucyna | 0 g | 0% |
Lizyna | 0 g | 0% |
Metionina | 0 g | 0% |
Alanina | 0 g | 0% |
Prolina | 0 g | 0% |
Seryna | 0 g | 0% |
Treonina | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrozyna | 0 g | 0% |
Walina | 0 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 1331.58 mg | 102% |
Miedź | 0.06 mg | 7% |
Fluor | 125.24 mcg | 0% |
Żelazo | 0.84 mg | 5% |
Magnez | 58.7 mg | 14% |
Mangan | 0.17 mg | 7% |
Fosfor | 962.16 mg | 77% |
Potas | 320.02 mg | 7% |
Selen | 52.56 mcg | 96% |
Sód | 2628.1 mg | 114% |
Cynk | 6.57 mg | 60% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 88.078 g | 0% |
Popiół | 10.849 g | 0% |