Your Recipe
MICROWAVE PALEO LOW CARB ENGLISH MUFFIN
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 96 g | ml |
Ilość na porcję |
136 567 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 6.9g | 9% |
Tłuszcz nasycony 3.3g | 17% |
Sód 152mg | 7% |
Węglowodany ogółem 5g | 2% |
Błonnik 6g | 21% |
Cukier 4.7g | |
Białko 9.9g | 20% |
Witamina D 1.4mcg | 7% |
Wapń 104mg | 8% |
Żelazo 1.6mg | 9% |
Potas 223mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 98.666 mcg | 11% |
Tiamina [B1] | 0.043 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.296 mg | 23% |
Niacyna [B3] | 0.261 mg | 2% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.955 mg | 19% |
Witamina B6 | 0.116 mg | 7% |
Kobalamina [B12] | 0.598 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 26.98 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 1.367 mcg | 7% |
Witamina E | 0.569 mg | 4% |
Witamina K | 0.2 mcg | 0% |
Betaina | 0.731 mg | 0% |
Cholina | 151.774 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 5 g | 2% |
Sugars | 4.7 g | 9% |
Błonnik | 6 g | 21% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 0.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.402 g | 0% |
Arginina | 0.439 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.753 g | 0% |
Cysteina | 0.142 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.068 g | 0% |
Glicyna | 0.237 g | 0% |
Histydyna | 0.186 g | 0% |
Izoleucyna | 0.389 g | 0% |
Leucyna | 0.641 g | 0% |
Lizyna | 0.542 g | 0% |
Metionina | 0.217 g | 0% |
Alanina | 0.394 g | 0% |
Prolina | 0.358 g | 0% |
Seryna | 0.548 g | 0% |
Treonina | 0.322 g | 0% |
Tryptofan | 0.097 g | 0% |
Tyrozyna | 0.302 g | 0% |
Walina | 0.497 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 104.49 mg | 8% |
Miedź | 0.13 mg | 14% |
Fluor | 1.5 mcg | 0% |
Żelazo | 1.55 mg | 9% |
Magnez | 24.38 mg | 6% |
Mangan | 0.31 mg | 14% |
Fosfor | 169 mg | 14% |
Potas | 223.36 mg | 5% |
Selen | 18.7 mcg | 34% |
Sód | 152.25 mg | 7% |
Cynk | 0.97 mg | 9% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 65.902 g | 0% |
Popiół | 1.163 g | 0% |