Your Recipe

Moroccan-Style Almond Milk with Orange Blossom Water & Cinnamon

Składnik Ilość Kalorie
Cukier biały 100g 385kcal
Woda kranowa 720g 0kcal
Cynamon mielony 0.65g 2kcal
Migdały, blanszowane 217.5g 1283kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 1/2 cups blanched almonds
1/2 cup sugar (use as much or less sugar)
3 cups water
1 teaspoon orange blossom water
Pinch of ground cinnamon for sprinkling

Directions
Use a food processor to grind the blanched almonds and sugar until a smooth & stiff paste forms. Boil the water in a heavy-based saucepan. Add the Almond paste and stir well.
Simmer on very low heat for 5 minutes. Now add the orange blossom water.
Cool the mixture, strain the liquid through a muslin cloth or a fine strainer.
Chill the mixture. Serve chilled and sprinkle some cinnamon on top.

dane odżywcze
Wielkość porcji 260 g | ml
Ilość na porcję 417
1747
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 29g 37%
Tłuszcz nasycony 2.1g 11%
Sód 18mg 1%
Węglowodany ogółem 35g 13%
Błonnik 5.5g 20%
Cukier 27g
Białko 12g 23%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 136mg 10%
Żelazo 1.8mg 10%
Potas 360mg 8%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.024 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.104 mg 9%
Ryboflawina [B2] 0.391 mg 30%
Niacyna [B3] 1.905 mg 12%
Kwas pantotenowy [B5] 0.171 mg 3%
Witamina B6 0.063 mg 4%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 26.654 mcg 0%
Witamina C 0.006 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 12.945 mg 86%
Witamina K 0.051 mcg 0%
Betaina 0.006 mg 0%
Cholina 28.347 mg 5%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 35.2 g 13%
Sugars 27.4 g 55%
Błonnik 5.5 g 20%
Carbohydrate 25 g 0%
Węglowodany netto 7.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.548 g 0%
Arginina 1.35 g 0%
kwas asparaginowy 1.497 g 0%
Cysteina 0.155 g 0%
Kwas glutaminowy 2.831 g 0%
Glicyna 0.804 g 0%
Histydyna 0.324 g 0%
Izoleucyna 0.379 g 0%
Leucyna 0.805 g 0%
Lizyna 0.329 g 0%
Metionina 0.103 g 0%
Alanina 0.629 g 0%
Prolina 0.531 g 0%
Seryna 0.551 g 0%
Treonina 0.371 g 0%
Tryptofan 0.105 g 0%
Tyrozyna 0.29 g 0%
Walina 0.438 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 135.6 mg 10%
Miedź 0.58 mg 65%
Fluor 128.16 mcg 0%
Żelazo 1.81 mg 10%
Magnez 147.62 mg 35%
Mangan 1.03 mg 45%
Fosfor 261.65 mg 21%
Potas 359.53 mg 8%
Selen 1.9 mcg 3%
Sód 17.8 mg 1%
Cynk 1.64 mg 15%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 182.295 g 0%
Popiół 1.768 g 0%