Your Recipe
Hot Banana Milkshake
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 320 g | ml |
Ilość na porcję |
238 996 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 4g | 5% |
Tłuszcz nasycony 2.4g | 12% |
Sód 88mg | 4% |
Węglowodany ogółem 47g | 17% |
Błonnik 3.4g | 12% |
Cukier 34g | |
Białko 7.4g | 15% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 229mg | 18% |
Żelazo 0.4mg | 2% |
Potas 714mg | 15% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 55.044 mcg | 6% |
Tiamina [B1] | 0.11 mg | 9% |
Ryboflawina [B2] | 0.435 mg | 33% |
Niacyna [B3] | 1.022 mg | 6% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.08 mg | 22% |
Witamina B6 | 0.576 mg | 34% |
Kobalamina [B12] | 0.97 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 34.576 mcg | 0% |
Witamina C | 11.387 mg | 13% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.185 mg | 1% |
Witamina K | 1.047 mcg | 1% |
Betaina | 1.832 mg | 0% |
Cholina | 42.622 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 46.9 g | 17% |
Sugars | 33.8 g | 68% |
Błonnik | 3.4 g | 12% |
Carbohydrate | 46.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 13g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.256 g | 0% |
Arginina | 0.235 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.678 g | 0% |
Cysteina | 0.048 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.552 g | 0% |
Glicyna | 0.168 g | 0% |
Histydyna | 0.28 g | 0% |
Izoleucyna | 0.349 g | 0% |
Leucyna | 0.66 g | 0% |
Lizyna | 0.569 g | 0% |
Metionina | 0.17 g | 0% |
Alanina | 0.376 g | 0% |
Prolina | 0.045 g | 0% |
Seryna | 0.416 g | 0% |
Treonina | 0.294 g | 0% |
Tryptofan | 0.089 g | 0% |
Tyrozyna | 0.318 g | 0% |
Walina | 0.456 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 228.64 mg | 18% |
Miedź | 0.12 mg | 14% |
Fluor | 9.73 mcg | 0% |
Żelazo | 0.43 mg | 2% |
Magnez | 54.51 mg | 13% |
Mangan | 0.44 mg | 19% |
Fosfor | 196.63 mg | 16% |
Potas | 714.21 mg | 15% |
Selen | 5.93 mcg | 11% |
Sód | 87.87 mg | 4% |
Cynk | 1.09 mg | 10% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 259.461 g | 0% |
Popiół | 2.362 g | 0% |