Your Recipe
Vegan Banana Cashew Yogurt
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 99 g | ml |
| Ilość na porcję |
233 973 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 14g | 18% |
| Tłuszcz nasycony 2.5g | 13% |
| Sód 78mg | 3% |
| Węglowodany ogółem 24g | 9% |
| Błonnik 2.7g | 10% |
| Cukier 9.6g | |
| Białko 6.5g | 13% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 15mg | 1% |
| Żelazo 2.3mg | 13% |
| Potas 440mg | 9% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1.967 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 0.155 mg | 13% |
| Ryboflawina [B2] | 0.065 mg | 5% |
| Niacyna [B3] | 0.762 mg | 5% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.489 mg | 10% |
| Witamina B6 | 0.386 mg | 23% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 20.921 mcg | 0% |
| Witamina C | 6.79 mg | 8% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.357 mg | 2% |
| Witamina K | 11.165 mcg | 9% |
| Betaina | 0.008 mg | 0% |
| Cholina | 6.37 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 24.3 g | 9% |
| Sugars | 9.6 g | 19% |
| Błonnik | 2.7 g | 10% |
| Carbohydrate | 24 g | 0% |
| Węglowodany netto | 14.6g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.292 g | 0% |
| Arginina | 0.705 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.652 g | 0% |
| Cysteina | 0.131 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.529 g | 0% |
| Glicyna | 0.322 g | 0% |
| Histydyna | 0.193 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.268 g | 0% |
| Leucyna | 0.511 g | 0% |
| Lizyna | 0.327 g | 0% |
| Metionina | 0.12 g | 0% |
| Alanina | 0.333 g | 0% |
| Prolina | 0.277 g | 0% |
| Seryna | 0.369 g | 0% |
| Treonina | 0.236 g | 0% |
| Tryptofan | 0.097 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.167 g | 0% |
| Walina | 0.377 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 15.45 mg | 1% |
| Miedź | 0.75 mg | 83% |
| Fluor | 1.39 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.29 mg | 13% |
| Magnez | 110.17 mg | 26% |
| Mangan | 0.72 mg | 31% |
| Fosfor | 202.68 mg | 16% |
| Potas | 439.74 mg | 9% |
| Selen | 6.95 mcg | 13% |
| Sód | 78.2 mg | 3% |
| Cynk | 1.93 mg | 18% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 52.326 g | 0% |
| Popiół | 1.335 g | 0% |
