Your Recipe

Radish and Butter Tartine

Składnik Ilość Kalorie
Chleb, pszenica 29g 79kcal

Recipe Instructions:

1 slice good bread, toasted
Best-quality salted butter, at room temperature
A few small radishes, sliced
Flaky salt, like Maldon or Jacobsen

Smear the butter on one side of bread; it's best when the bread is no longer hot, since you don't want the butter to melt. Top with radishes, then sprinkle with good flaky salt

dane odżywcze
Wielkość porcji 29 g | ml
Ilość na porcję 79
332
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.3g 2%
Tłuszcz nasycony 0.2g 1%
Sód 137mg 6%
Węglowodany ogółem 14g 5%
Błonnik 1.2g 4%
Cukier 1.7g
Białko 3.1g 6%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 36mg 3%
Żelazo 1mg 6%
Potas 41mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.119 mg 10%
Ryboflawina [B2] 0.073 mg 6%
Niacyna [B3] 1.621 mg 10%
Kwas pantotenowy [B5] 0.238 mg 5%
Witamina B6 0.032 mg 2%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 28.71 mcg 0%
Witamina C 0.058 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.055 mg 0%
Witamina K 1.421 mcg 1%
Betaina 24.708 mg 0%
Cholina 5.423 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 13.8 g 5%
Sugars 1.7 g 3%
Błonnik 1.2 g 4%
Carbohydrate 0 0%
Węglowodany netto 12.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 36.25 mg 3%
Miedź 0.04 mg 5%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 1.04 mg 6%
Magnez 11.89 mg 3%
Mangan 0.3 mg 13%
Fosfor 37.41 mg 3%
Potas 40.89 mg 1%
Selen 8.35 mcg 15%
Sód 137.17 mg 6%
Cynk 0.3 mg 3%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 10.208 g 0%
Popiół 0.583 g 0%