Your Recipe
DOUBLE FRY HOMEMADE FRENCH FRIES
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 563 g | ml |
Ilość na porcję |
2294 9600 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 230g | 295% |
Tłuszcz nasycony 32g | 158% |
Sód 20mg | 1% |
Węglowodany ogółem 58g | 21% |
Błonnik 7g | 25% |
Cukier 2.7g | |
Białko 7g | 14% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 40mg | 3% |
Żelazo 3.1mg | 17% |
Potas 1417mg | 30% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.27 mg | 23% |
Ryboflawina [B2] | 0.107 mg | 8% |
Niacyna [B3] | 3.537 mg | 22% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.983 mg | 20% |
Witamina B6 | 0.993 mg | 58% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 50 mcg | 0% |
Witamina C | 65.667 mg | 73% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 26.943 mg | 180% |
Witamina K | 277.837 mcg | 232% |
Betaina | 0.667 mg | 0% |
Cholina | 40.793 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 58.3 g | 21% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Błonnik | 7 g | 25% |
Carbohydrate | 58.3 g | 0% |
Węglowodany netto | 55.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.21 g | 0% |
Arginina | 0.337 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.6 g | 0% |
Cysteina | 0.08 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.17 g | 0% |
Glicyna | 0.19 g | 0% |
Histydyna | 0.117 g | 0% |
Izoleucyna | 0.22 g | 0% |
Leucyna | 0.327 g | 0% |
Lizyna | 0.357 g | 0% |
Metionina | 0.107 g | 0% |
Alanina | 0.27 g | 0% |
Prolina | 0.21 g | 0% |
Seryna | 0.247 g | 0% |
Treonina | 0.223 g | 0% |
Tryptofan | 0.07 g | 0% |
Tyrozyna | 0.16 g | 0% |
Walina | 0.343 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 40 mg | 3% |
Miedź | 0.37 mg | 41% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 3.07 mg | 17% |
Magnez | 76.67 mg | 18% |
Mangan | 0.51 mg | 22% |
Fosfor | 190 mg | 15% |
Potas | 1416.67 mg | 30% |
Selen | 1.33 mcg | 2% |
Sód | 20 mg | 1% |
Cynk | 1 mg | 9% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 264.167 g | 0% |
Popiół | 3.7 g | 0% |