Your Recipe
No-Cook Blackberry-Lemon Ice Cream
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1760 g | ml |
| Ilość na porcję |
2481 10381 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 120g | 154% |
| Tłuszcz nasycony 72g | 361% |
| Sód 950mg | 41% |
| Węglowodany ogółem 307g | 112% |
| Błonnik 31g | 112% |
| Cukier 276g | |
| Białko 62g | 125% |
| Witamina D 0.8mcg | 4% |
| Wapń 2076mg | 160% |
| Żelazo 4.8mg | 27% |
| Potas 3428mg | 73% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1055.646 mcg | 117% |
| Tiamina [B1] | 0.707 mg | 59% |
| Ryboflawina [B2] | 3.212 mg | 247% |
| Niacyna [B3] | 5.419 mg | 34% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 8.546 mg | 171% |
| Witamina B6 | 0.774 mg | 46% |
| Kobalamina [B12] | 3.114 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 222.239 mcg | 0% |
| Witamina C | 169.106 mg | 188% |
| Witamina D | 0.794 mcg | 4% |
| Witamina E | 9.281 mg | 62% |
| Witamina K | 125.789 mcg | 105% |
| Betaina | 6.768 mg | 0% |
| Cholina | 540.859 mg | 98% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 307.3 g | 112% |
| Sugars | 275.5 g | 551% |
| Błonnik | 31.3 g | 112% |
| Carbohydrate | 90.5 g | 0% |
| Węglowodany netto | 31.8g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 1.804 g | 0% |
| Arginina | 1.661 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 4.037 g | 0% |
| Cysteina | 0.405 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 11.101 g | 0% |
| Glicyna | 1.188 g | 0% |
| Histydyna | 1.375 g | 0% |
| Izoleucyna | 3.053 g | 0% |
| Leucyna | 4.934 g | 0% |
| Lizyna | 3.468 g | 0% |
| Metionina | 1.311 g | 0% |
| Alanina | 2.546 g | 0% |
| Prolina | 5.431 g | 0% |
| Seryna | 2.455 g | 0% |
| Treonina | 2.418 g | 0% |
| Tryptofan | 0.97 g | 0% |
| Tyrozyna | 2.575 g | 0% |
| Walina | 3.446 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 2076.34 mg | 160% |
| Miedź | 1.11 mg | 123% |
| Fluor | 21.6 mcg | 0% |
| Żelazo | 4.78 mg | 27% |
| Magnez | 294.95 mg | 70% |
| Mangan | 3.79 mg | 165% |
| Fosfor | 1820.48 mg | 146% |
| Potas | 3428.45 mg | 73% |
| Selen | 84.19 mcg | 153% |
| Sód | 949.99 mg | 41% |
| Cynk | 9.64 mg | 88% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 1257.01 g | 0% |
| Popiół | 13.231 g | 0% |
