Your Recipe
Speedy sausage stroganoff tagliatelle
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 345 g | ml |
Ilość na porcję |
673 2814 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 28g | 36% |
Tłuszcz nasycony 15g | 73% |
Sód 349mg | 15% |
Węglowodany ogółem 83g | 30% |
Błonnik 4.5g | 16% |
Cukier 7.3g | |
Białko 25g | 50% |
Witamina D 0.6mcg | 3% |
Wapń 121mg | 9% |
Żelazo 4.9mg | 27% |
Potas 813mg | 17% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 172.937 mcg | 19% |
Tiamina [B1] | 1.06 mg | 88% |
Ryboflawina [B2] | 1.021 mg | 79% |
Niacyna [B3] | 12.529 mg | 78% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.145 mg | 43% |
Witamina B6 | 0.397 mg | 23% |
Kobalamina [B12] | 0.801 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 422.957 mcg | 0% |
Witamina C | 12.493 mg | 14% |
Witamina D | 0.625 mcg | 3% |
Witamina E | 0.813 mg | 5% |
Witamina K | 130.449 mcg | 109% |
Betaina | 151.946 mg | 0% |
Cholina | 77.644 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 83.2 g | 30% |
Sugars | 7.3 g | 15% |
Błonnik | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 78.3 g | 0% |
Węglowodany netto | 76g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.719 g | 0% |
Arginina | 0.646 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.033 g | 0% |
Cysteina | 0.29 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.441 g | 0% |
Glicyna | 0.595 g | 0% |
Histydyna | 0.424 g | 0% |
Izoleucyna | 0.714 g | 0% |
Leucyna | 1.359 g | 0% |
Lizyna | 0.619 g | 0% |
Metionina | 0.238 g | 0% |
Alanina | 0.877 g | 0% |
Prolina | 1.901 g | 0% |
Seryna | 0.859 g | 0% |
Treonina | 0.676 g | 0% |
Tryptofan | 0.252 g | 0% |
Tyrozyna | 0.406 g | 0% |
Walina | 0.957 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 120.94 mg | 9% |
Miedź | 0.64 mg | 72% |
Fluor | 18.14 mcg | 0% |
Żelazo | 4.9 mg | 27% |
Magnez | 81.87 mg | 19% |
Mangan | 1.02 mg | 44% |
Fosfor | 384.93 mg | 31% |
Potas | 812.64 mg | 17% |
Selen | 80.24 mcg | 146% |
Sód | 349.42 mg | 15% |
Cynk | 2.79 mg | 25% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 205.515 g | 0% |
Popiół | 3.343 g | 0% |