Your Recipe
Speedy sausage stroganoff tagliatelle
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 345 g | ml |
| Ilość na porcję |
673 2814 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 28g | 36% |
| Tłuszcz nasycony 15g | 73% |
| Sód 349mg | 15% |
| Węglowodany ogółem 83g | 30% |
| Błonnik 4.5g | 16% |
| Cukier 7.3g | |
| Białko 25g | 50% |
| Witamina D 0.6mcg | 3% |
| Wapń 121mg | 9% |
| Żelazo 4.9mg | 27% |
| Potas 813mg | 17% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 172.937 mcg | 19% |
| Tiamina [B1] | 1.06 mg | 88% |
| Ryboflawina [B2] | 1.021 mg | 79% |
| Niacyna [B3] | 12.529 mg | 78% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 2.145 mg | 43% |
| Witamina B6 | 0.397 mg | 23% |
| Kobalamina [B12] | 0.801 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 422.957 mcg | 0% |
| Witamina C | 12.493 mg | 14% |
| Witamina D | 0.625 mcg | 3% |
| Witamina E | 0.813 mg | 5% |
| Witamina K | 130.449 mcg | 109% |
| Betaina | 151.946 mg | 0% |
| Cholina | 77.644 mg | 14% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 83.2 g | 30% |
| Sugars | 7.3 g | 15% |
| Błonnik | 4.5 g | 16% |
| Carbohydrate | 78.3 g | 0% |
| Węglowodany netto | 76g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.719 g | 0% |
| Arginina | 0.646 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 1.033 g | 0% |
| Cysteina | 0.29 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 5.441 g | 0% |
| Glicyna | 0.595 g | 0% |
| Histydyna | 0.424 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.714 g | 0% |
| Leucyna | 1.359 g | 0% |
| Lizyna | 0.619 g | 0% |
| Metionina | 0.238 g | 0% |
| Alanina | 0.877 g | 0% |
| Prolina | 1.901 g | 0% |
| Seryna | 0.859 g | 0% |
| Treonina | 0.676 g | 0% |
| Tryptofan | 0.252 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.406 g | 0% |
| Walina | 0.957 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 120.94 mg | 9% |
| Miedź | 0.64 mg | 72% |
| Fluor | 18.14 mcg | 0% |
| Żelazo | 4.9 mg | 27% |
| Magnez | 81.87 mg | 19% |
| Mangan | 1.02 mg | 44% |
| Fosfor | 384.93 mg | 31% |
| Potas | 812.64 mg | 17% |
| Selen | 80.24 mcg | 146% |
| Sód | 349.42 mg | 15% |
| Cynk | 2.79 mg | 25% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 205.515 g | 0% |
| Popiół | 3.343 g | 0% |
