Your Recipe
Buuz (Бууз)
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 150 g | ml |
Ilość na porcję |
434 1817 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 25g | 33% |
Tłuszcz nasycony 9.9g | 50% |
Sód 380mg | 17% |
Węglowodany ogółem 33g | 12% |
Błonnik 1.6g | 6% |
Cukier 1.2g | |
Białko 16g | 33% |
Witamina D 0.1mcg | 0% |
Wapń 34mg | 3% |
Żelazo 1.9mg | 11% |
Potas 267mg | 6% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 3.378 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.098 mg | 8% |
Ryboflawina [B2] | 0.15 mg | 12% |
Niacyna [B3] | 3.356 mg | 21% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.543 mg | 11% |
Witamina B6 | 0.292 mg | 17% |
Kobalamina [B12] | 1.725 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 22.708 mcg | 0% |
Witamina C | 2.162 mg | 2% |
Witamina D | 0.083 mcg | 0% |
Witamina E | 0.173 mg | 1% |
Witamina K | 2.927 mcg | 2% |
Betaina | 7.123 mg | 0% |
Cholina | 44.936 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 33.3 g | 12% |
Sugars | 1.2 g | 2% |
Błonnik | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 2.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 32.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.889 g | 0% |
Arginina | 0.977 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.28 g | 0% |
Cysteina | 0.213 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.258 g | 0% |
Glicyna | 0.968 g | 0% |
Histydyna | 0.485 g | 0% |
Izoleucyna | 0.677 g | 0% |
Leucyna | 1.227 g | 0% |
Lizyna | 1.094 g | 0% |
Metionina | 0.382 g | 0% |
Alanina | 0.683 g | 0% |
Prolina | 1.095 g | 0% |
Seryna | 0.693 g | 0% |
Treonina | 0.582 g | 0% |
Tryptofan | 0.116 g | 0% |
Tyrozyna | 0.497 g | 0% |
Walina | 0.763 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 34.5 mg | 3% |
Miedź | 0.11 mg | 13% |
Fluor | 0.35 mcg | 0% |
Żelazo | 1.92 mg | 11% |
Magnez | 23.51 mg | 6% |
Mangan | 0.35 mg | 15% |
Fosfor | 162.24 mg | 13% |
Potas | 267.26 mg | 6% |
Selen | 25.09 mcg | 46% |
Sód | 379.99 mg | 17% |
Cynk | 3.31 mg | 30% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 72.896 g | 0% |
Popiół | 1.713 g | 0% |