Your Recipe
Salted Caramel Tahini Cups
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 45 g | ml |
Ilość na porcję |
213 890 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 14g | 18% |
Tłuszcz nasycony 7g | 35% |
Sód 92mg | 4% |
Węglowodany ogółem 21g | 8% |
Błonnik 3.2g | 11% |
Cukier 15g | |
Białko 2.9g | 6% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 66mg | 5% |
Żelazo 1.4mg | 8% |
Potas 216mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0.4 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.175 mg | 15% |
Ryboflawina [B2] | 0.079 mg | 6% |
Niacyna [B3] | 1.038 mg | 6% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.236 mg | 5% |
Witamina B6 | 0.06 mg | 4% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 17.711 mcg | 0% |
Witamina C | 0.098 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.02 mg | 0% |
Witamina K | 0.703 mcg | 1% |
Betaina | 0.098 mg | 0% |
Cholina | 5.002 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 21.2 g | 8% |
Sugars | 15.5 g | 31% |
Błonnik | 3.2 g | 11% |
Carbohydrate | 21.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 5.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.139 g | 0% |
Arginina | 0.369 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.262 g | 0% |
Cysteina | 0.062 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.593 g | 0% |
Glicyna | 0.18 g | 0% |
Histydyna | 0.074 g | 0% |
Izoleucyna | 0.109 g | 0% |
Leucyna | 0.194 g | 0% |
Lizyna | 0.089 g | 0% |
Metionina | 0.08 g | 0% |
Alanina | 0.132 g | 0% |
Prolina | 0.135 g | 0% |
Seryna | 0.138 g | 0% |
Treonina | 0.105 g | 0% |
Tryptofan | 0.053 g | 0% |
Tyrozyna | 0.099 g | 0% |
Walina | 0.144 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 66.43 mg | 5% |
Miedź | 0.27 mg | 30% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 1.45 mg | 8% |
Magnez | 23.33 mg | 6% |
Mangan | 0.26 mg | 11% |
Fosfor | 112.76 mg | 9% |
Potas | 215.73 mg | 5% |
Selen | 5.32 mcg | 10% |
Sód | 92.24 mg | 4% |
Cynk | 0.69 mg | 6% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 5.42 g | 0% |
Popiół | 1.158 g | 0% |