Your Recipe
Chili Roasted Chicken Thighs
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 115 g | ml |
Ilość na porcję |
515 2155 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 52g | 67% |
Tłuszcz nasycony 14g | 70% |
Sód 65mg | 3% |
Węglowodany ogółem 1g | 0% |
Błonnik 0.1g | 0% |
Cukier 0g | |
Białko 11g | 22% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 7.6mg | 1% |
Żelazo 0.5mg | 3% |
Potas 140mg | 3% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 70.556 mcg | 8% |
Tiamina [B1] | 0.046 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.039 mg | 3% |
Niacyna [B3] | 2.937 mg | 18% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.694 mg | 14% |
Witamina B6 | 0.137 mg | 8% |
Kobalamina [B12] | 0.737 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 2.337 mcg | 0% |
Witamina C | 0.002 mg | 0% |
Witamina D | 0.227 mcg | 1% |
Witamina E | 0.652 mg | 4% |
Witamina K | 1.767 mcg | 1% |
Betaina | 9.42 mg | 0% |
Cholina | 32.26 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 1 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.746 g | 0% |
Arginina | 0.775 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.814 g | 0% |
Cysteina | 0.091 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.291 g | 0% |
Glicyna | 1.399 g | 0% |
Histydyna | 0.224 g | 0% |
Izoleucyna | 0.308 g | 0% |
Leucyna | 0.6 g | 0% |
Lizyna | 0.622 g | 0% |
Metionina | 0.184 g | 0% |
Alanina | 0.331 g | 0% |
Prolina | 0.83 g | 0% |
Seryna | 0.395 g | 0% |
Treonina | 0.345 g | 0% |
Tryptofan | 0.053 g | 0% |
Tyrozyna | 0.257 g | 0% |
Walina | 0.388 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 7.63 mg | 1% |
Miedź | 0.05 mg | 5% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.47 mg | 3% |
Magnez | 9.44 mg | 2% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Fosfor | 108.47 mg | 9% |
Potas | 139.76 mg | 3% |
Selen | 11.5 mcg | 21% |
Sód | 64.93 mg | 3% |
Cynk | 0.75 mg | 7% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 50.942 g | 0% |
Popiół | 0.585 g | 0% |