Your Recipe
Manti
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 86 g | ml |
Ilość na porcję |
188 785 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 2.9g | 4% |
Tłuszcz nasycony 1.1g | 6% |
Sód 15mg | 1% |
Węglowodany ogółem 31g | 11% |
Błonnik 1.2g | 4% |
Cukier 0.4g | |
Białko 8.1g | 16% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 10mg | 1% |
Żelazo 2.3mg | 13% |
Potas 109mg | 2% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.327 mg | 27% |
Ryboflawina [B2] | 0.23 mg | 18% |
Niacyna [B3] | 3.332 mg | 21% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.298 mg | 6% |
Witamina B6 | 0.092 mg | 5% |
Kobalamina [B12] | 0.394 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 118.74 mcg | 0% |
Witamina C | 0.444 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.095 mg | 1% |
Witamina K | 0.364 mcg | 0% |
Betaina | 29.726 mg | 0% |
Cholina | 18.006 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 31.1 g | 11% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Błonnik | 1.2 g | 4% |
Carbohydrate | 0.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 30.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.134 g | 0% |
Arginina | 0.173 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.179 g | 0% |
Cysteina | 0.088 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.407 g | 0% |
Glicyna | 0.15 g | 0% |
Histydyna | 0.093 g | 0% |
Izoleucyna | 0.144 g | 0% |
Leucyna | 0.286 g | 0% |
Lizyna | 0.094 g | 0% |
Metionina | 0.073 g | 0% |
Alanina | 0.21 g | 0% |
Prolina | 0.48 g | 0% |
Seryna | 0.208 g | 0% |
Treonina | 0.114 g | 0% |
Tryptofan | 0.052 g | 0% |
Tyrozyna | 0.126 g | 0% |
Walina | 0.167 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 10.38 mg | 1% |
Miedź | 0.07 mg | 8% |
Fluor | 14.31 mcg | 0% |
Żelazo | 2.27 mg | 13% |
Magnez | 13.4 mg | 3% |
Mangan | 0.28 mg | 12% |
Fosfor | 79.94 mg | 6% |
Potas | 109.36 mg | 2% |
Selen | 16.43 mcg | 30% |
Sód | 15.44 mg | 1% |
Cynk | 1.2 mg | 11% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 43.507 g | 0% |
Popiół | 0.571 g | 0% |