Your Recipe
Grilled Teriyaki Chicken Skewers 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 315 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    368 1540  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 14g | 18% | 
| Tłuszcz nasycony 3.8g | 19% | 
| Sód 5909mg | 257% | 
| Węglowodany ogółem 27g | 10% | 
| Błonnik 1.3g | 5% | 
| Cukier 23g | |
| Białko 37g | 75% | 
| Witamina D 0.5mcg | 3% | 
| Wapń 100mg | 8% | 
| Żelazo 4.3mg | 24% | 
| Potas 704mg | 15% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 31.95 mcg | 4% | 
| Tiamina [B1] | 0.165 mg | 14% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.229 mg | 18% | 
| Niacyna [B3] | 15.077 mg | 94% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.359 mg | 27% | 
| Witamina B6 | 0.887 mg | 52% | 
| Kobalamina [B12] | 0.444 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 22.032 mcg | 0% | 
| Witamina C | 4.809 mg | 5% | 
| Witamina D | 0.522 mcg | 3% | 
| Witamina E | 0.376 mg | 3% | 
| Witamina K | 0.259 mcg | 0% | 
| Betaina | 11.488 mg | 0% | 
| Cholina | 118.533 mg | 22% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 27.4 g | 10% | 
| Sugars | 22.9 g | 46% | 
| Błonnik | 1.3 g | 5% | 
| Carbohydrate | 1.2 g | 0% | 
| Węglowodany netto | 4.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 1.591 g | 0% | 
| Arginina | 1.8 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 2.506 g | 0% | 
| Cysteina | 0.374 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 4.196 g | 0% | 
| Glicyna | 1.657 g | 0% | 
| Histydyna | 0.839 g | 0% | 
| Izoleucyna | 1.422 g | 0% | 
| Leucyna | 2.063 g | 0% | 
| Lizyna | 2.278 g | 0% | 
| Metionina | 0.761 g | 0% | 
| Alanina | 1.11 g | 0% | 
| Prolina | 1.282 g | 0% | 
| Seryna | 0.996 g | 0% | 
| Treonina | 1.168 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.327 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.926 g | 0% | 
| Walina | 1.376 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 100.13 mg | 8% | 
| Miedź | 0.4 mg | 45% | 
| Fluor | 0.07 mcg | 0% | 
| Żelazo | 4.27 mg | 24% | 
| Magnez | 143.97 mg | 34% | 
| Mangan | 0.17 mg | 7% | 
| Fosfor | 499.84 mg | 40% | 
| Potas | 704.49 mg | 15% | 
| Selen | 24.98 mcg | 45% | 
| Sód | 5909.21 mg | 257% | 
| Cynk | 1.59 mg | 14% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 218.861 g | 0% | 
| Popiół | 17.444 g | 0% | 
