Your Recipe
Tangy Beef Turnovers
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 564 g | ml |
| Ilość na porcję |
1550 6485 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 136g | 175% |
| Tłuszcz nasycony 54g | 268% |
| Sód 304mg | 13% |
| Węglowodany ogółem 10g | 4% |
| Błonnik 1.9g | 7% |
| Cukier 4.7g | |
| Białko 67g | 133% |
| Witamina D 0.5mcg | 2% |
| Wapń 134mg | 10% |
| Żelazo 7.7mg | 43% |
| Potas 1149mg | 24% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 18.144 mcg | 2% |
| Tiamina [B1] | 0.25 mg | 21% |
| Ryboflawina [B2] | 0.715 mg | 55% |
| Niacyna [B3] | 15.468 mg | 97% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.927 mg | 39% |
| Witamina B6 | 1.393 mg | 82% |
| Kobalamina [B12] | 9.389 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 61.723 mcg | 0% |
| Witamina C | 8.14 mg | 9% |
| Witamina D | 0.454 mcg | 2% |
| Witamina E | 0.793 mg | 5% |
| Witamina K | 13.594 mcg | 11% |
| Betaina | 38.665 mg | 0% |
| Cholina | 218.991 mg | 40% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 10.3 g | 4% |
| Sugars | 4.7 g | 9% |
| Błonnik | 1.9 g | 7% |
| Carbohydrate | 10.3 g | 0% |
| Węglowodany netto | 5.6g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 4.096 g | 0% |
| Arginina | 4.346 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 5.956 g | 0% |
| Cysteina | 0.676 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 10.036 g | 0% |
| Glicyna | 4.441 g | 0% |
| Histydyna | 2.129 g | 0% |
| Izoleucyna | 2.891 g | 0% |
| Leucyna | 5.099 g | 0% |
| Lizyna | 5.432 g | 0% |
| Metionina | 1.676 g | 0% |
| Alanina | 2.563 g | 0% |
| Prolina | 3.329 g | 0% |
| Seryna | 2.627 g | 0% |
| Treonina | 2.541 g | 0% |
| Tryptofan | 0.347 g | 0% |
| Tyrozyna | 2.016 g | 0% |
| Walina | 3.221 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 134.16 mg | 10% |
| Miedź | 0.27 mg | 30% |
| Fluor | 1.21 mcg | 0% |
| Żelazo | 7.67 mg | 43% |
| Magnez | 74.5 mg | 18% |
| Mangan | 0.18 mg | 8% |
| Fosfor | 630.64 mg | 50% |
| Potas | 1149.43 mg | 24% |
| Selen | 61.78 mcg | 112% |
| Sód | 303.77 mg | 13% |
| Cynk | 16.38 mg | 149% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 344.321 g | 0% |
| Popiół | 3.56 g | 0% |
