Your Recipe
Double Citrus Carrot Juice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 842 g | ml |
Ilość na porcję |
308 1289 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.6g | 2% |
Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
Sód 299mg | 13% |
Węglowodany ogółem 77g | 28% |
Błonnik 20g | 73% |
Cukier 46g | |
Białko 7.5g | 15% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 302mg | 23% |
Żelazo 2.1mg | 12% |
Potas 1934mg | 41% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 2107.78 mcg | 234% |
Tiamina [B1] | 0.515 mg | 43% |
Ryboflawina [B2] | 0.382 mg | 29% |
Niacyna [B3] | 3.909 mg | 24% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.077 mg | 42% |
Witamina B6 | 0.744 mg | 44% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 210.66 mcg | 0% |
Witamina C | 252.112 mg | 280% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.792 mg | 19% |
Witamina K | 79.088 mcg | 66% |
Betaina | 1.136 mg | 0% |
Cholina | 63.734 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 76.6 g | 28% |
Sugars | 45.8 g | 92% |
Błonnik | 20.4 g | 73% |
Carbohydrate | 76.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 30.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.467 g | 0% |
Arginina | 0.454 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.004 g | 0% |
Cysteina | 0.24 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.328 g | 0% |
Glicyna | 0.438 g | 0% |
Histydyna | 0.172 g | 0% |
Izoleucyna | 0.298 g | 0% |
Leucyna | 0.371 g | 0% |
Lizyna | 0.434 g | 0% |
Metionina | 0.118 g | 0% |
Alanina | 0.276 g | 0% |
Prolina | 0.302 g | 0% |
Seryna | 0.262 g | 0% |
Treonina | 0.544 g | 0% |
Tryptofan | 0.071 g | 0% |
Tyrozyna | 0.169 g | 0% |
Walina | 0.335 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 301.52 mg | 23% |
Miedź | 0.34 mg | 37% |
Fluor | 14.21 mcg | 0% |
Żelazo | 2.14 mg | 12% |
Magnez | 88.08 mg | 21% |
Mangan | 0.63 mg | 27% |
Fosfor | 187.72 mg | 15% |
Potas | 1933.68 mg | 41% |
Selen | 2.94 mcg | 5% |
Sód | 298.96 mg | 13% |
Cynk | 1.09 mg | 10% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 750.98 g | 0% |
Popiół | 4.977 g | 0% |