Your Recipe
Confit de Canard (Duck Confit)
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 357 g | ml |
| Ilość na porcję |
2284 9558 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 247g | 316% |
| Tłuszcz nasycony 36g | 178% |
| Sód 181mg | 8% |
| Węglowodany ogółem 2.5g | 1% |
| Błonnik 0.3g | 1% |
| Cukier 0g | |
| Białko 21g | 42% |
| Witamina D 0.1mcg | 1% |
| Wapń 23mg | 2% |
| Żelazo 3.3mg | 19% |
| Potas 326mg | 7% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 29.448 mcg | 3% |
| Tiamina [B1] | 0.412 mg | 34% |
| Ryboflawina [B2] | 0.515 mg | 40% |
| Niacyna [B3] | 6.005 mg | 38% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.825 mg | 37% |
| Witamina B6 | 0.424 mg | 25% |
| Kobalamina [B12] | 0.45 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 28.708 mcg | 0% |
| Witamina C | 9.062 mg | 10% |
| Witamina D | 0.113 mcg | 1% |
| Witamina E | 28.873 mg | 192% |
| Witamina K | 286.57 mcg | 239% |
| Betaina | 7.785 mg | 0% |
| Cholina | 61.504 mg | 11% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 2.5 g | 1% |
| Sugars | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0.3 g | 1% |
| Carbohydrate | 2.5 g | 0% |
| Węglowodany netto | 2.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 1.308 g | 0% |
| Arginina | 1.332 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 2.032 g | 0% |
| Cysteina | 0.318 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 3.245 g | 0% |
| Glicyna | 1.159 g | 0% |
| Histydyna | 0.547 g | 0% |
| Izoleucyna | 1.067 g | 0% |
| Leucyna | 1.751 g | 0% |
| Lizyna | 1.77 g | 0% |
| Metionina | 0.558 g | 0% |
| Alanina | 0.868 g | 0% |
| Prolina | 1.017 g | 0% |
| Seryna | 0.892 g | 0% |
| Treonina | 0.885 g | 0% |
| Tryptofan | 0.289 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.787 g | 0% |
| Walina | 1.089 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 23.02 mg | 2% |
| Miedź | 0.3 mg | 33% |
| Fluor | 0.09 mcg | 0% |
| Żelazo | 3.34 mg | 19% |
| Magnez | 24.16 mg | 6% |
| Mangan | 0.12 mg | 5% |
| Fosfor | 234.42 mg | 19% |
| Potas | 326.34 mg | 7% |
| Selen | 16.08 mcg | 29% |
| Sód | 180.8 mg | 8% |
| Cynk | 2.19 mg | 20% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 85.432 g | 0% |
| Popiół | 1.53 g | 0% |
