Your Recipe
Green Juice To Help Lower Blood Pressure
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 846 g | ml |
| Ilość na porcję |
221 923 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.4g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
| Sód 151mg | 7% |
| Węglowodany ogółem 54g | 20% |
| Błonnik 12g | 42% |
| Cukier 31g | |
| Białko 5.9g | 12% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 185mg | 14% |
| Żelazo 3.3mg | 18% |
| Potas 1423mg | 30% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 146.05 mcg | 16% |
| Tiamina [B1] | 0.219 mg | 18% |
| Ryboflawina [B2] | 0.307 mg | 24% |
| Niacyna [B3] | 1.422 mg | 9% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.757 mg | 35% |
| Witamina B6 | 0.432 mg | 25% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 129.277 mcg | 0% |
| Witamina C | 86.468 mg | 96% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.162 mg | 8% |
| Witamina K | 444.881 mcg | 371% |
| Betaina | 0.36 mg | 0% |
| Cholina | 46.766 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 54.4 g | 20% |
| Sugars | 31.4 g | 63% |
| Błonnik | 11.9 g | 42% |
| Carbohydrate | 54.4 g | 0% |
| Węglowodany netto | 23g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.194 g | 0% |
| Arginina | 0.245 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.554 g | 0% |
| Cysteina | 0.027 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.031 g | 0% |
| Glicyna | 0.177 g | 0% |
| Histydyna | 0.082 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.154 g | 0% |
| Leucyna | 0.235 g | 0% |
| Lizyna | 0.22 g | 0% |
| Metionina | 0.043 g | 0% |
| Alanina | 0.15 g | 0% |
| Prolina | 0.144 g | 0% |
| Seryna | 0.16 g | 0% |
| Treonina | 0.145 g | 0% |
| Tryptofan | 0.046 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.077 g | 0% |
| Walina | 0.19 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 184.68 mg | 14% |
| Miedź | 0.34 mg | 38% |
| Fluor | 18.2 mcg | 0% |
| Żelazo | 3.32 mg | 18% |
| Magnez | 95.29 mg | 23% |
| Mangan | 0.61 mg | 26% |
| Fosfor | 178.79 mg | 14% |
| Potas | 1423.27 mg | 30% |
| Selen | 2.13 mcg | 4% |
| Sód | 150.65 mg | 7% |
| Cynk | 1.34 mg | 12% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 781.016 g | 0% |
| Popiół | 3.585 g | 0% |
