Your Recipe

Gabriella\'s Farmers Cheese Gnocchi

Składnik Ilość Kalorie
Jajko surowe całe 100g 143kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, wzbogacona, bielona 60g 218kcal
Sól morska 0.275g 0kcal

Recipe Instructions:

15 ounces farmers cheese
2 large eggs
1 dash salt
1/2 cup all-purpose flour
Pepper if you like it

Mix the farmers cheese, eggs, and salt together. Incorporate all the flour. The consistency should be that of the dough coming together without looking like pasta dough or bread dough. It should still have a bit of stickiness to it. The less flour you add, the more delicate in taste the gnocchi will be.
Set a pot of water to boil and keep on high until you're ready to place in the gnocchi.
Once all the dough is mixed, start forming little balls of dough, about 1/2-inch wide, giving them a firm push in the center. Drop them gently into the boiling water. They will take a few seconds to cook and when they surface to the top, they're done!
The most humble way of eating them is with some sour cream and salt, but you can also dress them in a more zesty pesto sauce or gremolata.

dane odżywcze
Wielkość porcji 160 g | ml
Ilość na porcję 361
1512
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 10g 13%
Tłuszcz nasycony 3.2g 16%
Sód 251mg 11%
Węglowodany ogółem 47g 17%
Błonnik 1.6g 6%
Cukier 0.5g
Białko 19g 38%
Witamina D 2mcg 10%
Wapń 65mg 5%
Żelazo 4.5mg 25%
Potas 202mg 4%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 160 mcg 18%
Tiamina [B1] 0.511 mg 43%
Ryboflawina [B2] 0.753 mg 58%
Niacyna [B3] 3.617 mg 23%
Kwas pantotenowy [B5] 1.796 mg 36%
Witamina B6 0.196 mg 12%
Kobalamina [B12] 0.89 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 221.6 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 2 mcg 10%
Witamina E 1.086 mg 7%
Witamina K 0.58 mcg 0%
Betaina 42.48 mg 0%
Cholina 300.24 mg 55%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 46.5 g 17%
Sugars 0.5 g 1%
Błonnik 1.6 g 6%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Węglowodany netto 46g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.934 g 0%
Arginina 1.07 g 0%
kwas asparaginowy 1.59 g 0%
Cysteina 0.403 g 0%
Kwas glutaminowy 3.76 g 0%
Glicyna 0.655 g 0%
Histydyna 0.447 g 0%
Izoleucyna 0.885 g 0%
Leucyna 1.512 g 0%
Lizyna 1.049 g 0%
Metionina 0.49 g 0%
Alanina 0.992 g 0%
Prolina 1.231 g 0%
Seryna 1.281 g 0%
Treonina 0.725 g 0%
Tryptofan 0.243 g 0%
Tyrozyna 0.686 g 0%
Walina 1.107 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 65.03 mg 5%
Miedź 0.15 mg 17%
Fluor 1.1 mcg 0%
Żelazo 4.53 mg 25%
Magnez 25.41 mg 6%
Mangan 0.44 mg 19%
Fosfor 262.8 mg 21%
Potas 202.44 mg 4%
Selen 51.04 mcg 93%
Sód 251.28 mg 11%
Cynk 1.71 mg 16%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 83.29 g 0%
Popiół 1.342 g 0%