Your Recipe

Sequilhos

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 28.4g 204kcal
Jajko surowe całe 150g 215kcal
Cukier biały 300g 1155kcal
Miąższ orzecha kokosowego, surowy 80g 283kcal
Tapioka, perła, wytrawna 304g 1088kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

2 cups tapioca flour
1 1/2 cups sugar
2 tablespoons butter
3 eggs
1 cup coconut

Directions
Preheat the oven to 360°F
Sift the sugar with the tapioca flour. Add remaining ingredients and work the dough with your hands until it forms a ball.
Make the biscuits, as desired, and bake in moderate oven in a greased sheet pan about 10 minutes or until golden.

dane odżywcze
Wielkość porcji 86 g | ml
Ilość na porcję 294
1232
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 6.5g 8%
Tłuszcz nasycony 5.1g 26%
Sód 24mg 1%
Węglowodany ogółem 58g 21%
Błonnik 1g 4%
Cukier 31g
Białko 3.6g 7%
Witamina D 0.3mcg 2%
Wapń 17mg 1%
Żelazo 1mg 5%
Potas 54mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 43.426 mcg 5%
Tiamina [B1] 0.013 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.077 mg 6%
Niacyna [B3] 0.056 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.298 mg 6%
Witamina B6 0.032 mg 2%
Kobalamina [B12] 0.138 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 10.431 mcg 0%
Witamina C 0.264 mg 0%
Witamina D 0.3 mcg 2%
Witamina E 0.243 mg 2%
Witamina K 0.275 mcg 0%
Betaina 0.045 mg 0%
Cholina 45.967 mg 8%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 58.2 g 21%
Sugars 31.5 g 63%
Błonnik 1 g 4%
Carbohydrate 30 g 0%
Węglowodany netto 26.7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.126 g 0%
Arginina 0.173 g 0%
kwas asparaginowy 0.231 g 0%
Cysteina 0.048 g 0%
Kwas glutaminowy 0.326 g 0%
Glicyna 0.079 g 0%
Histydyna 0.054 g 0%
Izoleucyna 0.114 g 0%
Leucyna 0.187 g 0%
Lizyna 0.152 g 0%
Metionina 0.063 g 0%
Alanina 0.118 g 0%
Prolina 0.092 g 0%
Seryna 0.162 g 0%
Treonina 0.095 g 0%
Tryptofan 0.029 g 0%
Tyrozyna 0.085 g 0%
Walina 0.148 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 16.58 mg 1%
Miedź 0.05 mg 6%
Fluor 0.24 mcg 0%
Żelazo 0.95 mg 5%
Magnez 4.72 mg 1%
Mangan 0.16 mg 7%
Fosfor 41.55 mg 3%
Potas 53.81 mg 1%
Selen 5.86 mcg 11%
Sód 23.82 mg 1%
Cynk 0.32 mg 3%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 18.992 g 0%
Popiół 0.273 g 0%