Your Recipe
Air Fryer Roasted Bananas
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 115 g | ml |
Ilość na porcję |
102 428 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.3g | 0% |
Tłuszcz nasycony 0.1g | 1% |
Sód 1.2mg | 0% |
Węglowodany ogółem 26g | 10% |
Błonnik 3g | 11% |
Cukier 14g | |
Białko 1.3g | 3% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 5.8mg | 0% |
Żelazo 0.3mg | 2% |
Potas 412mg | 9% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 3.45 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.036 mg | 3% |
Ryboflawina [B2] | 0.084 mg | 6% |
Niacyna [B3] | 0.765 mg | 5% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.384 mg | 8% |
Witamina B6 | 0.46 mg | 27% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 23 mcg | 0% |
Witamina C | 10.005 mg | 11% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.115 mg | 1% |
Witamina K | 0.575 mcg | 0% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 11.27 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 26.2 g | 10% |
Sugars | 14 g | 28% |
Błonnik | 3 g | 11% |
Carbohydrate | 26.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 12.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.046 g | 0% |
Arginina | 0.056 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.143 g | 0% |
Cysteina | 0.01 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.175 g | 0% |
Glicyna | 0.044 g | 0% |
Histydyna | 0.089 g | 0% |
Izoleucyna | 0.032 g | 0% |
Leucyna | 0.078 g | 0% |
Lizyna | 0.058 g | 0% |
Metionina | 0.009 g | 0% |
Alanina | 0.056 g | 0% |
Prolina | 0.032 g | 0% |
Seryna | 0.046 g | 0% |
Treonina | 0.032 g | 0% |
Tryptofan | 0.01 g | 0% |
Tyrozyna | 0.01 g | 0% |
Walina | 0.054 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 5.75 mg | 0% |
Miedź | 0.09 mg | 10% |
Fluor | 2.53 mcg | 0% |
Żelazo | 0.3 mg | 2% |
Magnez | 31.05 mg | 7% |
Mangan | 0.35 mg | 15% |
Fosfor | 25.3 mg | 2% |
Potas | 411.7 mg | 9% |
Selen | 1.15 mcg | 2% |
Sód | 1.15 mg | 0% |
Cynk | 0.17 mg | 2% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 86.147 g | 0% |
Popiół | 0.943 g | 0% |