Your Recipe
Maple-glazed lamb and sweet potato tray bake
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 1201 g | ml |
Ilość na porcję |
2760 11546 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 158g | 202% |
Tłuszcz nasycony 65g | 324% |
Sód 750mg | 33% |
Węglowodany ogółem 99g | 36% |
Błonnik 15g | 53% |
Cukier 16g | |
Białko 224g | 448% |
Witamina D 0.8mcg | 4% |
Wapń 283mg | 22% |
Żelazo 22mg | 121% |
Potas 3971mg | 84% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 959 mcg | 107% |
Tiamina [B1] | 1.795 mg | 150% |
Ryboflawina [B2] | 2.511 mg | 193% |
Niacyna [B3] | 56.756 mg | 355% |
Kwas pantotenowy [B5] | 8.396 mg | 168% |
Witamina B6 | 1.964 mg | 116% |
Kobalamina [B12] | 20.779 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 671.51 mcg | 0% |
Witamina C | 14.125 mg | 16% |
Witamina D | 0.842 mcg | 4% |
Witamina E | 1.938 mg | 13% |
Witamina K | 49.37 mcg | 41% |
Betaina | 98.28 mg | 0% |
Cholina | 855.199 mg | 155% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 99.1 g | 36% |
Sugars | 16.3 g | 33% |
Błonnik | 14.9 g | 53% |
Carbohydrate | 98.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 82.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 12.966 g | 0% |
Arginina | 13.672 g | 0% |
kwas asparaginowy | 20.528 g | 0% |
Cysteina | 2.699 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 32.579 g | 0% |
Glicyna | 10.703 g | 0% |
Histydyna | 6.966 g | 0% |
Izoleucyna | 10.634 g | 0% |
Leucyna | 17.214 g | 0% |
Lizyna | 18.193 g | 0% |
Metionina | 5.301 g | 0% |
Alanina | 9.348 g | 0% |
Prolina | 9.35 g | 0% |
Seryna | 8.566 g | 0% |
Treonina | 9.41 g | 0% |
Tryptofan | 2.562 g | 0% |
Tyrozyna | 7.318 g | 0% |
Walina | 11.954 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 282.64 mg | 22% |
Miedź | 1.99 mg | 221% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 21.83 mg | 121% |
Magnez | 291.85 mg | 69% |
Mangan | 2.46 mg | 107% |
Fosfor | 1950.36 mg | 156% |
Potas | 3971.23 mg | 84% |
Selen | 221.99 mcg | 404% |
Sód | 750.14 mg | 33% |
Cynk | 41.14 mg | 374% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 571.174 g | 0% |
Popiół | 13.778 g | 0% |