Your Recipe

Pineapple & lime mocktail

Składnik Ilość Kalorie
Sok ananasowy 750g 398kcal
Liście kolendry (Cilantro) 2g 0kcal
Miód 7g 21kcal
Woda kranowa 400g 0kcal
Sok limonkowy 44g 11kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 tsp clear honey
edible gold glitter
small bunch coriander leaves
juice 1 lime
750ml pineapple juice
a handful of ice
400ml tonic water

Method
STEP 1
Dip a pastry brush in the honey and paint a line down one side of 4 tumblers. Sprinkle some edible gold glitter over the honey, dust off any excess, then put the glasses in the fridge.

STEP 2
Chop the coriander leaves and place in a cocktail shaker with the lime juice, 100ml pineapple juice and a handful of ice. Shake together until the outside of the shaker feels cold. Strain into the glasses, add extra ice cubes and divide 650ml pineapple juice and the tonic water between the glasses.

dane odżywcze
Wielkość porcji 301 g | ml
Ilość na porcję 108
450
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.2g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 8.3mg 0%
Węglowodany ogółem 27g 10%
Błonnik 0.4g 2%
Cukier 20g
Białko 0.7g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 29mg 2%
Żelazo 0.6mg 3%
Potas 260mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 1.905 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.112 mg 9%
Ryboflawina [B2] 0.043 mg 3%
Niacyna [B3] 0.396 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.018 mg 0%
Witamina B6 0.193 mg 11%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 35.195 mcg 0%
Witamina C 85.569 mg 95%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.074 mg 0%
Witamina K 2.179 mcg 2%
Betaina 0.052 mg 0%
Cholina 6.851 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 26.6 g 10%
Sugars 20.4 g 41%
Błonnik 0.4 g 2%
Carbohydrate 25.6 g 0%
Węglowodany netto 6.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.003 g 0%
Arginina 0.002 g 0%
kwas asparaginowy 0.013 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0.008 g 0%
Glicyna 0.001 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0.002 g 0%
Lizyna 0.002 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0.001 g 0%
Prolina 0.005 g 0%
Seryna 0.004 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0.001 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 29.36 mg 2%
Miedź 0.15 mg 16%
Fluor 71.32 mcg 0%
Żelazo 0.61 mg 3%
Magnez 24.55 mg 6%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 16.85 mg 1%
Potas 260.14 mg 6%
Selen 0.22 mcg 0%
Sód 8.27 mg 0%
Cynk 0.23 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 272.648 g 0%
Popiół 0.145 g 0%