Your Recipe

Cacio e Pepe with Egg

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 85.2g 611kcal
Żółtko jajka surowe 17g 55kcal
Ser, parmezan, tarty 100g 421kcal
Spaghetti, suche 340.2g 1262kcal
Czarny pieprz, mielony 4.2g 11kcal

Recipe Instructions:

Salt, to taste
12 ounces pasta (spaghetti or bucatini)
6 tablespoons unsalted butter
1 1/2 teaspoons freshly ground pepper
1 cup freshly grated Parmesan or Asiago, as needed
1 egg yolk

Bring a pot of water to a boil and add some salt to the water (not too much, as you will use this water for your sauce). Add the pasta and cook according to package instructions. Reserve 1/2 cup pasta water, then drain.
In the same pot the pasta was boiled in, add 1/3 cup of the pasta water. Melt your butter into this and add the pepper. Return the cooked pasta to the pot and toss to coat.
Add the cheese and egg yolk and, using tongs, toss the ingredients together until combined. If the pasta seems a little sticky, add the remaining pasta water. If it's a little wet, add more cheese. Taste for seasoning and adjust as necessary.

dane odżywcze
Wielkość porcji 137 g | ml
Ilość na porcję 590
2468
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 27g 34%
Tłuszcz nasycony 22g 109%
Sód 447mg 19%
Węglowodany ogółem 67g 25%
Błonnik 3g 11%
Cukier 2.3g
Białko 30g 60%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 254mg 20%
Żelazo 1.4mg 8%
Potas 259mg 6%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 219.168 mcg 24%
Tiamina [B1] 0.093 mg 8%
Ryboflawina [B2] 0.169 mg 13%
Niacyna [B3] 1.487 mg 9%
Kwas pantotenowy [B5] 0.646 mg 13%
Witamina B6 0.16 mg 9%
Kobalamina [B12] 0.457 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 22.332 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.23 mcg 1%
Witamina E 0.708 mg 5%
Witamina K 5.529 mcg 5%
Betaina 0.182 mg 0%
Cholina 42.498 mg 8%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 67.5 g 25%
Sugars 2.3 g 5%
Błonnik 3 g 11%
Carbohydrate 0.2 g 0%
Węglowodany netto 65.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.421 g 0%
Arginina 0.46 g 0%
kwas asparaginowy 0.625 g 0%
Cysteina 0.231 g 0%
Kwas glutaminowy 4.045 g 0%
Glicyna 0.404 g 0%
Histydyna 0.278 g 0%
Izoleucyna 0.486 g 0%
Leucyna 0.928 g 0%
Lizyna 0.322 g 0%
Metionina 0.147 g 0%
Alanina 0.61 g 0%
Prolina 1.394 g 0%
Seryna 0.595 g 0%
Treonina 0.433 g 0%
Tryptofan 0.168 g 0%
Tyrozyna 0.249 g 0%
Walina 0.558 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 254.11 mg 20%
Miedź 0.28 mg 31%
Fluor 0.96 mcg 0%
Żelazo 1.44 mg 8%
Magnez 56.26 mg 13%
Mangan 0.93 mg 41%
Fosfor 342.59 mg 27%
Potas 259.36 mg 6%
Selen 65.15 mcg 118%
Sód 447.2 mg 19%
Cynk 2.39 mg 22%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 19.918 g 0%
Popiół 2.675 g 0%