Your Recipe
Chicken with Mushroom Sauce
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 251 g | ml |
Ilość na porcję |
287 1200 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 12g | 15% |
Tłuszcz nasycony 4.6g | 23% |
Sód 3949mg | 172% |
Węglowodany ogółem 8.4g | 3% |
Błonnik 0.5g | 2% |
Cukier 5.4g | |
Białko 37g | 74% |
Witamina D 0.4mcg | 2% |
Wapń 85mg | 7% |
Żelazo 0.9mg | 5% |
Potas 804mg | 17% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 55.029 mcg | 6% |
Tiamina [B1] | 0.211 mg | 18% |
Ryboflawina [B2] | 0.637 mg | 49% |
Niacyna [B3] | 15.33 mg | 96% |
Kwas pantotenowy [B5] | 3.052 mg | 61% |
Witamina B6 | 1.175 mg | 69% |
Kobalamina [B12] | 0.541 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 33.836 mcg | 0% |
Witamina C | 0.646 mg | 1% |
Witamina D | 0.426 mcg | 2% |
Witamina E | 1.411 mg | 9% |
Witamina K | 13.671 mcg | 11% |
Betaina | 16.204 mg | 0% |
Cholina | 144.858 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 8.4 g | 3% |
Sugars | 5.4 g | 11% |
Błonnik | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 7.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.89 g | 0% |
Arginina | 2.13 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.042 g | 0% |
Cysteina | 0.324 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.933 g | 0% |
Glicyna | 1.411 g | 0% |
Histydyna | 1.187 g | 0% |
Izoleucyna | 1.581 g | 0% |
Leucyna | 2.666 g | 0% |
Lizyna | 3.112 g | 0% |
Metionina | 0.833 g | 0% |
Alanina | 1.32 g | 0% |
Prolina | 1.158 g | 0% |
Seryna | 1.271 g | 0% |
Treonina | 1.453 g | 0% |
Tryptofan | 0.423 g | 0% |
Tyrozyna | 1.163 g | 0% |
Walina | 1.687 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 85.33 mg | 7% |
Miedź | 0.34 mg | 38% |
Fluor | 1.16 mcg | 0% |
Żelazo | 0.93 mg | 5% |
Magnez | 55.01 mg | 13% |
Mangan | 0.14 mg | 6% |
Fosfor | 410.3 mg | 33% |
Potas | 803.98 mg | 17% |
Selen | 50.33 mcg | 92% |
Sód | 3948.95 mg | 172% |
Cynk | 1.68 mg | 15% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 185.261 g | 0% |
Popiół | 10.448 g | 0% |