Your Recipe
Pasta with Fresh Tomatoes and Grilled Scallions
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 88 g | ml |
Ilość na porcję |
28 117 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.2g | 0% |
Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
Sód 14mg | 1% |
Węglowodany ogółem 6.4g | 2% |
Błonnik 2.3g | 8% |
Cukier 2g | |
Białko 1.6g | 3% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 63mg | 5% |
Żelazo 1.3mg | 7% |
Potas 242mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 43.75 mcg | 5% |
Tiamina [B1] | 0.048 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.07 mg | 5% |
Niacyna [B3] | 0.459 mg | 3% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.066 mg | 1% |
Witamina B6 | 0.053 mg | 3% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 56 mcg | 0% |
Witamina C | 16.45 mg | 18% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.481 mg | 3% |
Witamina K | 181.125 mcg | 151% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 4.988 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6.4 g | 2% |
Sugars | 2 g | 4% |
Błonnik | 2.3 g | 8% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 4.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.072 g | 0% |
Arginina | 0.116 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.148 g | 0% |
Cysteina | 0 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.331 g | 0% |
Glicyna | 0.08 g | 0% |
Histydyna | 0.028 g | 0% |
Izoleucyna | 0.067 g | 0% |
Leucyna | 0.095 g | 0% |
Lizyna | 0.08 g | 0% |
Metionina | 0.018 g | 0% |
Alanina | 0.052 g | 0% |
Prolina | 0.106 g | 0% |
Seryna | 0.072 g | 0% |
Treonina | 0.063 g | 0% |
Tryptofan | 0.018 g | 0% |
Tyrozyna | 0.046 g | 0% |
Walina | 0.071 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 63 mg | 5% |
Miedź | 0.07 mg | 8% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 1.3 mg | 7% |
Magnez | 17.5 mg | 4% |
Mangan | 0.14 mg | 6% |
Fosfor | 32.38 mg | 3% |
Potas | 241.5 mg | 5% |
Selen | 0.53 mcg | 1% |
Sód | 14 mg | 1% |
Cynk | 0.34 mg | 3% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 78.575 g | 0% |
Popiół | 0.709 g | 0% |