Your Recipe
Pancetta and Mushroom-Stuffed Chicken Breast
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 225 g | ml |
Ilość na porcję |
355 1487 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 19g | 24% |
Tłuszcz nasycony 3.5g | 17% |
Sód 534mg | 23% |
Węglowodany ogółem 3.9g | 1% |
Błonnik 1g | 4% |
Cukier 1.6g | |
Białko 40g | 80% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 62mg | 5% |
Żelazo 1mg | 6% |
Potas 696mg | 15% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 44.148 mcg | 5% |
Tiamina [B1] | 0.204 mg | 17% |
Ryboflawina [B2] | 0.437 mg | 34% |
Niacyna [B3] | 17.083 mg | 107% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.849 mg | 57% |
Witamina B6 | 1.5 mg | 88% |
Kobalamina [B12] | 0.362 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 28.815 mcg | 0% |
Witamina C | 0.876 mg | 1% |
Witamina D | 0.026 mcg | 0% |
Witamina E | 2.845 mg | 19% |
Witamina K | 74.962 mcg | 62% |
Betaina | 13.337 mg | 0% |
Cholina | 146.907 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 3.9 g | 1% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Błonnik | 1 g | 4% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 2.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.269 g | 0% |
Arginina | 2.611 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.644 g | 0% |
Cysteina | 0.403 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.755 g | 0% |
Glicyna | 1.716 g | 0% |
Histydyna | 1.438 g | 0% |
Izoleucyna | 1.896 g | 0% |
Leucyna | 3.194 g | 0% |
Lizyna | 3.703 g | 0% |
Metionina | 1.001 g | 0% |
Alanina | 1.562 g | 0% |
Prolina | 1.241 g | 0% |
Seryna | 1.481 g | 0% |
Treonina | 1.738 g | 0% |
Tryptofan | 0.488 g | 0% |
Tyrozyna | 1.39 g | 0% |
Walina | 2.021 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 62.18 mg | 5% |
Miedź | 0.14 mg | 16% |
Fluor | 0.05 mcg | 0% |
Żelazo | 1.03 mg | 6% |
Magnez | 62.92 mg | 15% |
Mangan | 0.18 mg | 8% |
Fosfor | 407.43 mg | 33% |
Potas | 695.7 mg | 15% |
Selen | 41.75 mcg | 76% |
Sód | 533.98 mg | 23% |
Cynk | 1.46 mg | 13% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 158.607 g | 0% |
Popiół | 3.115 g | 0% |