Your Recipe

Ginger Shot

Składnik Ilość Kalorie
Sok cytrynowy 57.5g 13kcal
Korzeń imbiru 97g 78kcal
Kurkuma mielona 2.5g 8kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
▢1 cup Fresh Ginger Roots Peeled
▢1/4 cup Freshly Squeezed Lemon Juice
▢2 cups Filtered Water
▢1 teaspoon Turmeric Powder
OPTIONAL - TO SWEETEN
▢2-3 drops Stevia Drops
▢1/8 teaspoon Cayenne Pepper
INSTRUCTIONS
Peel the fresh ginger roots with a teaspoon or a vegetable peeler.
Slice the peeled roots into thick slices and place them in the jug of a high-speed blender along with all the remaining ingredients.
Blend on the high-speed setting (speed 8/9 of a Vitamix) until the ginger is pulsed into tiny pieces.
Place a large sieve over a large mixing bowl, pour the liquid over the sieve, and use a spoon to press the ginger paste forming in the sieve. This releases the maximum ginger juice into the bowl.
Keep the ginger paste remaining in the sieve to spice up a curry sauce. Keep in the fridge for a few days or freeze in zip-lock bags.
Transfer the ginger juice into small shot glasses or a large sealed glass bottle and refrigerate for at least 3 hours.
Serve very cold, drink in one sip or with a straw if too acidic for your teeth.
STORAGE
Store in the fridge for up to 1 week in a sealed glass bottle or freeze in ice cube trays for up to 3 months.

dane odżywcze
Wielkość porcji 20 g | ml
Ilość na porcję 12
51
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 1.7mg 0%
Węglowodany ogółem 2.9g 1%
Błonnik 0.3g 1%
Cukier 0.4g
Białko 0.3g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 2.9mg 0%
Żelazo 0.3mg 1%
Potas 64mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.005 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.006 mg 0%
Niacyna [B3] 0.102 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.036 mg 1%
Witamina B6 0.023 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 2.834 mcg 0%
Witamina C 3.39 mg 4%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.056 mg 0%
Witamina K 0.054 mcg 0%
Betaina 0.03 mg 0%
Cholina 4.012 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 2.9 g 1%
Sugars 0.4 g 1%
Błonnik 0.3 g 1%
Carbohydrate 2.9 g 0%
Węglowodany netto 2.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.005 g 0%
Arginina 0.007 g 0%
kwas asparaginowy 0.031 g 0%
Cysteina 0.001 g 0%
Kwas glutaminowy 0.023 g 0%
Glicyna 0.007 g 0%
Histydyna 0.004 g 0%
Izoleucyna 0.008 g 0%
Leucyna 0.012 g 0%
Lizyna 0.008 g 0%
Metionina 0.002 g 0%
Alanina 0.007 g 0%
Prolina 0.006 g 0%
Seryna 0.006 g 0%
Treonina 0.005 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrozyna 0.003 g 0%
Walina 0.011 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 2.9 mg 0%
Miedź 0.03 mg 4%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.25 mg 1%
Magnez 6.3 mg 1%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 5.63 mg 0%
Potas 64.22 mg 1%
Selen 0.11 mcg 0%
Sód 1.73 mg 0%
Cynk 0.06 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 16.254 g 0%
Popiół 0.134 g 0%