Your Recipe

NO YEAST BREAD

Składnik Ilość Kalorie
Woda kranowa 310g 0kcal
Olej roślinny 13.8g 122kcal
Proszek do pieczenia 9.6g 5kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, wzbogacona, bielona 496g 1805kcal
Sól morska 3g 0kcal

Recipe Instructions:

INGREDIENTS

4 cups all purpose flour
2 tsp baking powder
1/2 tsp table salt
310 ml water
1 tbsp vegetable oil or melted butter

INSTRUCTIONS
Preheat oven to 375°F. Lightly flour a pizza stone.
In a large bowl, combine flour, baking powder, salt. Whisk until evenly combined. Add in water and vegetable oil.

Stir wet ingredients into dry ingredients using a spoon until wet ingredients are absorbed. Use your hands to knead dough a few times until it comes together and has a uniform consistency.
Shape the dough into a round disc that is no more than 1 ½ inches thick. Place dough onto floured pizza stone. Using a sharp knife, score the top of the dough, cutting an "X" that is about ¾ inches deep.
Place bread into oven and bake 35-40 minutes, or until bread is done. Bread will turn slightly brown on the surface but will remain quite pale and still look undone since this is not a traditional bread. To check for doneness, tap the bottom of the loaf and it should sound hollow. Slice bread and serve warm with butter or use bread for sandwiches.

dane odżywcze
Wielkość porcji 832 g | ml
Ilość na porcję 1933
8087
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 19g 24%
Tłuszcz nasycony 2.6g 13%
Sód 2219mg 96%
Węglowodany ogółem 381g 139%
Błonnik 13g 48%
Cukier 1.3g
Białko 51g 102%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 648mg 50%
Żelazo 24mg 134%
Potas 535mg 11%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 3.894 mg 324%
Ryboflawina [B2] 2.45 mg 188%
Niacyna [B3] 29.284 mg 183%
Kwas pantotenowy [B5] 2.172 mg 43%
Witamina B6 0.218 mg 13%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1443.36 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.912 mg 13%
Witamina K 17.758 mcg 15%
Betaina 348.688 mg 0%
Cholina 51.612 mg 9%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 381.1 g 139%
Sugars 1.3 g 3%
Błonnik 13.4 g 48%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 379.8g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 1.647 g 0%
Arginina 2.068 g 0%
kwas asparaginowy 2.158 g 0%
Cysteina 1.086 g 0%
Kwas glutaminowy 17.256 g 0%
Glicyna 1.84 g 0%
Histydyna 1.141 g 0%
Izoleucyna 1.771 g 0%
Leucyna 3.522 g 0%
Lizyna 1.131 g 0%
Metionina 0.908 g 0%
Alanina 2.579 g 0%
Prolina 5.942 g 0%
Seryna 2.559 g 0%
Treonina 1.394 g 0%
Tryptofan 0.63 g 0%
Tyrozyna 1.548 g 0%
Walina 2.058 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 648.1 mg 50%
Miedź 0.73 mg 81%
Fluor 220.72 mcg 0%
Żelazo 24.1 mg 134%
Magnez 117.09 mg 28%
Mangan 3.38 mg 147%
Fosfor 746.05 mg 60%
Potas 535.31 mg 11%
Selen 168.16 mcg 306%
Sód 2218.92 mg 96%
Cynk 3.51 mg 32%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 369.194 g 0%
Popiół 9.102 g 0%