Your Recipe
Roasted Tomato Soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 358 g | ml |
Ilość na porcję |
141 589 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 10g | 13% |
Tłuszcz nasycony 1.4g | 7% |
Sód 17mg | 1% |
Węglowodany ogółem 13g | 5% |
Błonnik 3.7g | 13% |
Cukier 8g | |
Białko 2.9g | 6% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 42mg | 3% |
Żelazo 1mg | 6% |
Potas 737mg | 16% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 137.566 mcg | 15% |
Tiamina [B1] | 0.117 mg | 10% |
Ryboflawina [B2] | 0.063 mg | 5% |
Niacyna [B3] | 1.846 mg | 12% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.289 mg | 6% |
Witamina B6 | 0.273 mg | 16% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 48.139 mcg | 0% |
Witamina C | 42.772 mg | 48% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 3.011 mg | 20% |
Witamina K | 46.134 mcg | 38% |
Betaina | 0.328 mg | 0% |
Cholina | 21.208 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 12.5 g | 5% |
Sugars | 8 g | 16% |
Błonnik | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 0.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 4.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.09 g | 0% |
Arginina | 0.081 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.43 g | 0% |
Cysteina | 0.03 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.331 g | 0% |
Glicyna | 0.066 g | 0% |
Histydyna | 0.047 g | 0% |
Izoleucyna | 0.063 g | 0% |
Leucyna | 0.089 g | 0% |
Lizyna | 0.092 g | 0% |
Metionina | 0.021 g | 0% |
Alanina | 0.091 g | 0% |
Prolina | 0.052 g | 0% |
Seryna | 0.086 g | 0% |
Treonina | 0.089 g | 0% |
Tryptofan | 0.021 g | 0% |
Tyrozyna | 0.047 g | 0% |
Walina | 0.065 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 42.23 mg | 3% |
Miedź | 0.21 mg | 23% |
Fluor | 35.44 mcg | 0% |
Żelazo | 1.03 mg | 6% |
Magnez | 36.72 mg | 9% |
Mangan | 0.42 mg | 18% |
Fosfor | 77.87 mg | 6% |
Potas | 736.59 mg | 16% |
Selen | 0.3 mcg | 1% |
Sód | 17.41 mg | 1% |
Cynk | 0.57 mg | 5% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 330.579 g | 0% |
Popiół | 1.642 g | 0% |