Your Recipe
Kibbeling
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 144 g | ml |
Ilość na porcję |
242 1012 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 5.2g | 7% |
Tłuszcz nasycony 1.1g | 5% |
Sód 1056mg | 46% |
Węglowodany ogółem 23g | 8% |
Błonnik 0.9g | 3% |
Cukier 0.1g | |
Białko 24g | 47% |
Witamina D 19mcg | 96% |
Wapń 77mg | 6% |
Żelazo 1.4mg | 8% |
Potas 233mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 29.318 mcg | 3% |
Tiamina [B1] | 0.062 mg | 5% |
Ryboflawina [B2] | 0.126 mg | 10% |
Niacyna [B3] | 5.688 mg | 36% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.114 mg | 22% |
Witamina B6 | 0.337 mg | 20% |
Kobalamina [B12] | 3.78 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 10.093 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 19.238 mcg | 96% |
Witamina E | 1.539 mg | 10% |
Witamina K | 0.612 mcg | 1% |
Betaina | 0.022 mg | 0% |
Cholina | 103.273 mg | 19% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 23.3 g | 8% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Błonnik | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 23.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.345 g | 0% |
Arginina | 1.357 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.24 g | 0% |
Cysteina | 0.287 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 4.117 g | 0% |
Glicyna | 1.1 g | 0% |
Histydyna | 0.675 g | 0% |
Izoleucyna | 1.055 g | 0% |
Leucyna | 1.887 g | 0% |
Lizyna | 1.958 g | 0% |
Metionina | 0.664 g | 0% |
Alanina | 0.96 g | 0% |
Prolina | 1.09 g | 0% |
Seryna | 0.995 g | 0% |
Treonina | 0.986 g | 0% |
Tryptofan | 0.269 g | 0% |
Tyrozyna | 0.789 g | 0% |
Walina | 1.186 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 76.86 mg | 6% |
Miedź | 0.3 mg | 34% |
Fluor | 0.1 mcg | 0% |
Żelazo | 1.44 mg | 8% |
Magnez | 27.55 mg | 7% |
Mangan | 0.26 mg | 11% |
Fosfor | 239.21 mg | 19% |
Potas | 232.54 mg | 5% |
Selen | 46.63 mcg | 85% |
Sód | 1056.44 mg | 46% |
Cynk | 0.56 mg | 5% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 84.652 g | 0% |
Popiół | 4.272 g | 0% |