Your Recipe

Chicken Salad

Składnik Ilość Kalorie
Majonez, zwykły 27.6g 188kcal

Recipe Instructions:

1 cup shredded chicken
2 Tbsp mayonnaise
1/3 cup cranraisins

INSTRUCTIONS
Mix all ingredients in a small bowl.
Enjoy right away or refrigerator until ready to serve.

dane odżywcze
Wielkość porcji 28 g | ml
Ilość na porcję 188
785
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 21g 27%
Tłuszcz nasycony 3.2g 16%
Sód 175mg 8%
Węglowodany ogółem 0.2g 0%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0.2g
Białko 0.3g 1%
Witamina D 0.1mcg 0%
Wapń 2.2mg 0%
Żelazo 0.1mg 0%
Potas 5.5mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 4.416 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.003 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.005 mg 0%
Niacyna [B3] 0 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.047 mg 1%
Witamina B6 0.002 mg 0%
Kobalamina [B12] 0.033 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 1.38 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.055 mcg 0%
Witamina E 0.905 mg 6%
Witamina K 44.988 mcg 37%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 9.439 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.2 g 0%
Sugars 0.2 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0 0%
Węglowodany netto 0g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.017 g 0%
Arginina 0.02 g 0%
kwas asparaginowy 0.026 g 0%
Cysteina 0.006 g 0%
Kwas glutaminowy 0.039 g 0%
Glicyna 0.01 g 0%
Histydyna 0.007 g 0%
Izoleucyna 0.018 g 0%
Leucyna 0.026 g 0%
Lizyna 0.02 g 0%
Metionina 0.01 g 0%
Alanina 0.016 g 0%
Prolina 0.012 g 0%
Seryna 0.024 g 0%
Treonina 0.015 g 0%
Tryptofan 0.005 g 0%
Tyrozyna 0.013 g 0%
Walina 0.02 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 2.21 mg 0%
Miedź 0.01 mg 1%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.06 mg 0%
Magnez 0.28 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 5.8 mg 0%
Potas 5.52 mg 0%
Selen 0.63 mcg 1%
Sód 175.26 mg 8%
Cynk 0.04 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 5.989 g 0%
Popiół 0.546 g 0%