Your Recipe
Grilled Green Onion Dip (Charred Scallion Dip) 
                        
         
         
        
          
          
                        
                    
                    
                    | dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 422 g | ml | 
| Ilość na porcję | 
                                    732 3063  | 
                            
| kcal kilojoules  | 
                            |
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 70g | 89% | 
| Tłuszcz nasycony 36g | 182% | 
| Sód 907mg | 39% | 
| Węglowodany ogółem 20g | 7% | 
| Błonnik 1.6g | 6% | 
| Cukier 14g | |
| Białko 9.9g | 20% | 
| Witamina D 0mcg | 0% | 
| Wapń 407mg | 31% | 
| Żelazo 1.1mg | 6% | 
| Potas 617mg | 13% | 
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Witamina A | 476.4 mcg | 53% | 
| Tiamina [B1] | 0.105 mg | 9% | 
| Ryboflawina [B2] | 0.653 mg | 50% | 
| Niacyna [B3] | 0.65 mg | 4% | 
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.744 mg | 35% | 
| Witamina B6 | 0.184 mg | 11% | 
| Kobalamina [B12] | 0.756 mcg | 0% | 
| Kwas foliowy [B9] | 60 mcg | 0% | 
| Witamina C | 14.52 mg | 16% | 
| Witamina D | 0 mcg | 0% | 
| Witamina E | 1.698 mg | 11% | 
| Witamina K | 151.2 mcg | 126% | 
| Betaina | 2.16 mg | 0% | 
| Cholina | 72.54 mg | 13% | 
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Węglowodany ogółem | 20.4 g | 7% | 
| Sugars | 13.7 g | 27% | 
| Błonnik | 1.6 g | 6% | 
| Carbohydrate | 0 | 0% | 
| Węglowodany netto | 6.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Alanine | 0.467 g | 0% | 
| Arginina | 0.5 g | 0% | 
| kwas asparaginowy | 1.045 g | 0% | 
| Cysteina | 0.104 g | 0% | 
| Kwas glutaminowy | 2.65 g | 0% | 
| Glicyna | 0.328 g | 0% | 
| Histydyna | 0.35 g | 0% | 
| Izoleucyna | 0.633 g | 0% | 
| Leucyna | 1.225 g | 0% | 
| Lizyna | 1.045 g | 0% | 
| Metionina | 0.293 g | 0% | 
| Alanina | 0.601 g | 0% | 
| Prolina | 1.189 g | 0% | 
| Seryna | 0.737 g | 0% | 
| Treonina | 0.554 g | 0% | 
| Tryptofan | 0.163 g | 0% | 
| Tyrozyna | 0.579 g | 0% | 
| Walina | 0.751 g | 0% | 
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Wapń | 407 mg | 31% | 
| Miedź | 0.12 mg | 14% | 
| Fluor | 0 mcg | 0% | 
| Żelazo | 1.15 mg | 6% | 
| Magnez | 49.52 mg | 12% | 
| Mangan | 0.15 mg | 7% | 
| Fosfor | 295.82 mg | 24% | 
| Potas | 617.38 mg | 13% | 
| Selen | 13.68 mcg | 25% | 
| Sód | 907.2 mg | 39% | 
| Cynk | 1.42 mg | 13% | 
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV | 
| Woda | 317.04 g | 0% | 
| Popiół | 2.322 g | 0% | 
